человека подразумевает, что три тела – физическое, астральное и ментальное – при том, что каждое из них имеет определенную самостоятельность и выполняет свойственные ему задачи, все вместе они составляют единое целое. Каждое из тел – организм, душа и сознание – нуждается и в соответственной ему пище. Так же как для поддержания жизни и здоровья физического тела ему нужна пища, так и для поддержания деятельности духовного и ментального тел тоже нужна своя пища. Пища для организма – это еда и вода, содержащие микроэлементы, витамины, белки и другие вещества. А вот, что такое пища для души и ума?
Пищей для души служат музыка, искусства, красота, театр, пение, созерцание, молитвы, медитации, транс – всё, что услаждает наши чувства и пробуждает эмоции. Это ВЕРА, а также мир образов, чувств, желаний – всё, за что отвечает правое полушарие. Это подсознание, язык которого – интуиция. Это смутное, подспудное, тайное и неявное – то, что учёные называют «бессознательное». Это внутренний мир человека; это божественное, или метафизическое, знание человека о самом себе. Это и Мечта в том числе.
Пища для ума – это размышления, решение задач, разгадывание кроссвордов и головоломок, анализ, расчёты, любая мыслительная деятельность, которая приводит к практическим и конкретным результатам – всё, за что отвечает левое полушарие. Это ЗНАНИЕ, а также воля, характер, управление и контроль. Это сознание, язык которого – логика. Это связь с внешним миром, с другими людьми; это речь и стремление к познанию, постижению окружающего мира.
Мы каждый день едим и пьём, ходим на работу, общаемся, обсуждаем новости, слушаем музыку, любуемся красотой, отдыхаем – значит, живём полноценной жизнью. Если в жизни преобладает нагрузка на сознание и не хватает пищи для души, мы это чувствуем как скуку, усталость от рутины и однообразия. Это душа просит пищи: занятия творчеством, похода на природу, или в театр, или музей, на концерт, или в храм – пища есть на любой вкус. Здесь нужно понимать, что просто покой и тишина, уединение – не пища. Этим вы прекращаете избыточное поступление информации для ума, но не даёте никакой пищи душе. Поэтому такой отдых даёт эффект, но не большой. Это не полноценный отдых. Полноценным считается такой отдых, когда вы насыщаете «проголодавшееся» тело качественной пищей, а не просто «сажаете на диету» одно из них. Точно так же, после достаточного по продолжительности отдыха, праздников или отпуска, когда мы полны впечатлений, эмоций, когда мы жили беззаботной жизнью, ни о чём не думая и не беспокоясь, то мы чувствуем, что мозги соскучились по работе.
Довольно часто встречается такое нежелательное явление, как зависимость от пищи для ума. Ментальное тело так привыкло быть в работе, что человек уже не может расслабиться, он испытывает дискомфорт даже при кратковременном умственном безделье. Буклетик с кроссвордами или детектив – постоянный атрибут отдыха «умственных трудоголиков». Они не выносят пляжный отдых именно потому, что это – ленивый отдых.
