историй, примеров, и т. д. в видео-, аудио– и печатной формах. По объему представленной информации это и будет как раз пятитомник…
А я, все же, со своей стороны кратко скажу и приведу два метода или принципа. Первый – современный. Ярким его представителем является, например, Брайан Трейси. Его формула такова:
«Вы не властны над тем, что с Вами происходит, но Вы властны над своим отношением к происходящему».
Зачем менять отношение к происходящему? Для того, чтобы оно изменило сознание. А измененное сознание, в свою очередь, еще больше изменит отношение. Круг замкнется. И по идее, это должно привести к прорыву личности. А вследствие уже этого – произойдет изменение отношения внешней среды к вам (предполагается, что к лучшему!).
Причем среда как таковая не меняется. Меняется лишь ее отношение к вам.
Это примерно как в концовке старинного одесского анекдота:
«…Публика в камере не поменялась. Но ее уважение ко мне увеличилось!..»
Отношение (свое) изменять надо от негатива к позитиву. А сознание – от эмоциональности к рассудительности.
Все очень просто. Но это на первый взгляд. Как только дело коснется того, КАК это делать, мы снова упремся в те же пять томов инструкций или кассету тренингов за большие деньги.
Мало того! У американцев нет технологии избавления от негатива. У них есть технология забывания негатива. Это несколько разные вещи. «Забыть» намного легче, чем «избавиться». И их тренера очень часто одно выдают за другое. Так легче, во-первых, сорвать аплодисменты, а во-вторых – кому охота мучиться по-настоящему? Ведь «избавление» – это очень глубокий и, главное, долгий процесс, в котором время «избавления» от негатива равно времени «приобретения» оного…
Поэтому более надежным мне представляется (второй по счету) старинный русский метод, который в краткой формуле выглядит так:
Читай классиков – они дают пищу для ума!
Веди дневник событий и мыслей – это структурирует мышление!
Этот метод белее глубинный и более тонкий. Но и более долгий! Зато он дает нестираемые, неизгладимые результаты. И что самое важное – перепрописывает сознание, исправляя его только в лучшую сторону.
Ваша внутренняя картина мира оживляется новыми красками, расширяется в масштабе, детализируется и прорисовывается более четко.
Классиков 19-го века у нас, слава Богу, море. И присоединиться к их глубине личности – значит углубить свою. Это большинству только на пользу.
Про ведение дневника скажу так: те, кто его ведет, имеют поразительную рассудительность! Это результат структурирования мыслей через их записывание. Потому что само записывание уже предполагает переосмысливание, а это, в свою очередь, повышает качество опыта.
Потому что настоящим опытом считается не количество пережитых событий, а количество пережитых и ПЕРЕОСМЫСЛЕННЫХ событий! Только так!
