в экстремальной ситуации. Но прийти к этому очень и очень непросто.
Резкое возбуждение психики в стрессовой ситуации обычно характеризуется следующими физиологическими явлениями:
– повышением частоты пульса, потливостью, учащением дыхания;
– раскоординацией движений и, как следствие, потерей устойчивости и равновесия;
– сильным повышением мышечного тонуса, увеличением тремора рук и всего тела;
– частичным отказом моторных реакций, в особенности связанных с деятельностью мелких мышц;
– ухудшением зрительного восприятия окружающего, «туннельным зрением»;
– ухудшением и искажением слухового восприятия;
– дезорганизацией мыслительного процесса;
– замедлением вплоть до полной остановки или ускорением двигательных реакций (ступор или ажитация).
Эти явления могут привести человека в полностью дезорганизованное состояние. Их интенсивность частично зависит от врожденных свойств нервной системы, но в основном – от тренированности психики. Отдельно способы тренировки психики в данном курсе самозащиты мы рассматривать не будем. Но необходимо помнить о том, что целенаправленная работа в этом направлении позволяет лучше узнать свою психику и выяснить собственные реакции на экстремальные ситуации, понять причины и следствия этих реакций, подобрать инструменты, позволяющие этими реакциями управлять, а также научиться видеть стрессовые реакции других людей и предсказывать их поведение.
В рассматриваемом нами курсе на работу с психикой частично нацелена дуэльная тактическая работа с пневматическим оружием. Она позволяет проверить в условиях, приближенных к реальным, реакции психики на экстремальные ситуации и сформировать базовые тактические навыки, дающие шанс выжить в ситуации внезапного вооруженного столкновения. Дуэльные упражнения имитируют самые разнообразные ситуации, что позволяет формировать тактическое мышление – специфический способ наблюдения за окружающей обстановкой, оценки ситуации, быстрого принятия решения и немедленного претворения его в жизнь.
Желающих более подробно изучить вопрос работы с психикой отсылаю к воинскому искусству «Система», где все это достаточно подробно разработано, а также к своей книге «Методика освоения Системы». Простейшие способы самопомощи в ситуации острого стресса привожу в приложении № 6.
Следующая по опасности близкая дистанция – от 2-х до 6-ти шагов. Нападение на этой дистанции также носит внезапный характер, хотя вероятность заметить нападение и среагировать на него несколько выше.
Здесь также высока нагрузка на психику и также сложно воспользоваться оружием, не находящимся в руках в момент нападения. В многократных экспериментах человек, нападающий с дистанции в 4 шага на партнера, имеющего оружие за поясом, успевал нанести несколько ударов ножом в 80 % случаев.
