на рассвете. Сразу по пробуждению, снова представьте свою цель. Концентрируйтесь на ней непрестанно, не отвлекаясь на другие мысли. Гигиенические процедуры и приём пищи выполняйте автоматически. Боритесь с желанием сменить ход мыслей на другие темы. Смысл «печати молчания» именно в том, чтобы сконцентрировать всю свою психическую энергию на запланированном деле. Можно заниматься тем, что не отвлекает от концентрации: включить фоновую музыку, гулять в парке или на природе, медитировать или дремать.
К исходу суток, на закате, омойте своё тело и приступайте к запланированным магическим делам. При «большой печати» делается всё, то же самое, но в течение трёх суток.
Ритуал считается сорванным, если вы занялись посторонними делами или проспали большую часть времени. В этом случае, прекратите занятие и попробуйте повторить в другой раз.
2. «Солнечная ванна»
При наборе энергии необходимо суметь прочувствовать, как она вливается в тело, в каждый орган, в каждую клеточку. Чем образнее и ярче представление, тем эффективнее набор энергии.
Первый вариант. Это самый простой способ «подзарядки». Поднимите руки вверх, ладонями к Солнцу, отключитесь от всех посторонних мыслей, настройтесь на прием энергии и мысленно попросите у Солнца энергию. Прочувствуйте весь процесс получения энергии, наполнения ею организма до ощущения распирания. Семь раз поблагодарите Солнце устно или мысленно, опустите руки.
Второй вариант. Лучше делать это при безоблачном небе, но вполне реально зарядиться и при Солнце, закрытом облаками, ведь его энергия проходит даже сквозь тучи. Встаньте лицом к Солнцу и вытяните перед собой руки ладонями вперед. Закройте глаза. Ощутите тепло на своих ладонях, представляя себе, как лучи Солнца входят в ваши руки, поднимаются по плечам, затем проходят внутрь тела и постепенно наполняют все тело изнутри золотистым свечением. Делайте это до тех пор, пока в ладонях не появится покалывание, а в теле не почувствуете приятное тепло. Мысленно поблагодарите Солнце за то, что оно дарит вам энергию и жизненную силу.
Третий вариант. Встаньте лицом к Солнцу, протяните к нему руки. Если небо не закрыто тучами и Солнце светит ярко, прищурьте глаза, закрыв их ресницами, и бросьте несколько мгновенных взглядов на Солнце сквозь прищуренные веки (смотреть широко открытыми глазами и долгим взглядом не рекомендуется, можно получить ожог роговицы). Представьте себе, что лучи Солнца через глаза и пальцы рук приникают в тело.
Теперь закройте глаза и попробуйте ощутить, как лучи Солнца движутся внутри вашего тела. Вы почувствуете, как лучи от глаз идут в центр-головы, а затем сменяют горизонтальное направление на вертикальное и идут вниз, доходя до таза, спускаются в ноги. Одновременно, лучи, вошедшие через ладони, поднимаются по кистям рук и предплечьям до локтевых суставов, затем идут по плечам навстречу друг другу, встречаются у центра шеи, после чего одни поток идет в голову и заполняет ее светом, а второй идет вниз, к ногам, и тоже заполняет
