тот момент в своей жизни, когда у тебя возникали мысли бросить свое начинание, вернуться в свою «зону комфорта».2 Хотелось укутаться в одеяло и не выходить оттуда до тех пор, пока твои проблемы, сами собой, волшебным образом не решатся. Что, а точнее кто тебя «спас» в этот момент? Кто тебя «силком вытаскивал из-под одеяла»? Конечно, твои друзья и близкие тебе люди. Без надежной команды и поддержки успеха добиться сложно.
Также, в подтверждение данного факта, можно вспомнить великие победы великих людей. Таких как: Минин и Пожарский; Гала и Дали; жена Вольфганга фон Гете – Кристиана Гете-Вульпиус, которая была музой и главной опорой великого поэта. Или друг и вдохновитель Зигмунда Фрейда – Йозеф Брейер, который и «спровоцировал» появление психоанализа, Ленин и Крупская, супруги Кюри и т. д.
Кроме всего вышеперечисленного, эксперименты, проведенные М. Аргайлом3, подтвердили: увеличение числа социальных контактов способствует увеличению чувства удовлетворения (как эмоциональной составляющей жизненного успеха). Он отмечает, что дружба является отдельным, обособленным, источником положительных эмоций. Она менее значима, чем брак или семейная жизнь, но более важна, чем работа или отдых. Исследования Аргайла в области «положительных социальных событий» и источников радости показывают, что приобретение новых друзей и встречи со старыми занимают первое место в списке.
Если ты считаешь себя одиноким, то могу тебя заверить, это всего лишь твоя иллюзия. На самом деле, одиноких людей не бывает. Подумай о тех, кто рядом, не обязательно в физическом плане, они могут быть близки к тебе в твоих мыслях. Наверняка в твоей жизни есть люди, которые ждут от тебя звонка, sms или электронного письма. Если ты из той категории людей, которые считают себя одинокими, то для тебя следующее задание, которое необходимо выполнить здесь и сейчас.
Обзвони всю свою телефонную книгу, и просто скажи одну дежурную фразу: «Привет! Как дела?». Если тебе на нее ответят сухо и будут молчать в трубку, ожидая от тебя следующей речи, то можешь закончить разговор, сказав: «Я просто так позвонил, узнать, не сменился ли у тебя номер телефона» – или что-то в этом роде, и продолжать обзванивать дальше! Но среди всех звонков, наверняка, найдутся те люди, которые будут рады тебя слышать и сами продолжат разговор, приятно удивив тебя. Также можешь послать всем своим «друзьям» в социальных сетях сообщение: «Доброго утра и приятного дня!» и проследи, сколько людей тебе ответят и продолжат общение, начав с этой, банальной, но приятной фразы! Твои друзья, ждут от тебя звонка, сделай первый шаг сам!
Четвертым критерием успеха является самореализация. Для успеха мало знать, кто ты и чем любишь заниматься. Для успеха нужно заниматься тем, что ты любишь, а не просто мечтать об этом. Жестокой ошибкой для этого критерия является ожидание часа «Х», когда можно будет заняться этим самым любимым делом.
Многие люди надолго, а то и навечно откладывают начало занятия
Зона комфорта – обычный, привычный образ жизни, в котором человек чувствует себя „в своей тарелке“. Место, где нет необходимости прилагать дополнительные усилия для осуществления привычного образа жизни. Для большинства „зона комфорта“ выглядит примерно следующим образом: „дом – семья – работа, один раз в год отпуск на даче“.
Профессор Майкл Аргайл (11 августа, 1925 – 6 сентября, 2002) – один из самых известных социальных психологов XX века. Большую часть своей карьеры он работал в Оксфордском Университете, проводил исследования по многим темам. Внес большой вклад во многие области психологической науки, в том числе позитивную психологию.
