Омолаживание при помощи массажа. Илья Мельников
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Омолаживание при помощи массажа - Илья Мельников страница 2
При выполнении криомассажа, чтобы не вызвать переохлаждения кожи применяют только прием поверхностного поглаживания. В результате применения снега угольной кислоты наблюдается гиперемия (покраснение) кожи, а также ощущается прилив бодрости и свежести, исчезает усталость.
Кроме того, за счет повышения притока кислорода и питательных веществ улучшается кровообращение кожи лица и шеи.
Гигиенический косметический массаж
Гигиенический массаж применяют для поддержания нормального состояния кожи лица, ее здорового цвета, свежести и упругости. Этот массаж предупреждает преждевременное увядание кожи. Выполняя гигиенический массаж, используют следующие приемы:
растирание;
разминание;
вибрацию;
поколачивание.
Применяют прямолинейные, кругообразные и зигзагообразные движения. Приемы повторяют 3–5 раз, отдельно массируют морщины на лбу и шее. При выполнении гигиенического косметического массажа необходимо учитывать особенности типа кожи.
При нормальной коже лица, массаж достаточно выполнять один раз в неделю. С появлением морщин под глазами рекомендуется провести курс лечения, состоящий из 10–15 сеансов. Повышенного внимания требует сухая кожа, поэтому массаж необходимо выполнять регулярно, не менее одного раза в неделю. Продолжительность массажа от 8 до 12 минут.
При увядающей коже гигиенический массаж выполняют после нанесения крема. Кроме приемов растирания, разминания и вибрации, применяют поколачивание. Завершая массаж, остатки крема удаляют ватным тампоном и делают горячий компресс.
С особой осторожностью выполняют массаж при отеках. Основным приемом здесь является поглаживание. При этом исключается поглаживание век и глазниц.
Косметический лечебный массаж
Косметический лечебный массаж выполняют более энергично, чем гигиенический. Применяют его для устранения различных косметических недостатков кожи – избыточное салоотделение, угревая сыпь, нарушение кровообращения. Выполняют лечебный массаж по определенной схеме. Довольно часто применяют схемы Жаке и Поспелова. Так, схема Жаке предполагает глубокое воздействие массажа на ткани, что приводит к активизации кровообращения. Как правило, массаж по схеме Жаке применяют для лечения жирной кожи и рассасывания воспалительных уплотнений при угревой сыпи.
При выполнении массажа по схеме Жаке, лицо массируют большим и указательными пальцами, применяя частые и сильные пощипывания с захватом не только поверхностного слоя кожи, но и подкожной клетчатки. Движения должны быть быстрыми и умелыми. Важно учитывать направление кожных линий. При лечебном массаже по схеме Жаке не применяют смазывающие средства. Обычно массаж выполняют по тальку. Длительность массажа 9 – 10 минут. Первые сеансы массажа выполняют каждый день, затем через день, потом 2–3 раза в неделю. Курс лечения состоит из 10–15 сеансов.
При выполнении