Женское здоровье и долголетие. Советы врача. Лариса Аникеева

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Женское здоровье и долголетие. Советы врача - Лариса Аникеева страница 20

Женское здоровье и долголетие. Советы врача - Лариса Аникеева 50+ здоровье

Скачать книгу

нации. Рост сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата, сокращение продолжительности жизни напрямую зависят от всевозрастающего числа толстяков.

      Избыточным весом расплачивается человечество за блага цивилизации. Мы перестали ходить пешком, тяжелую физическую работу выполняют за нас управляемые компьютерами механизмы, даже переключение телевизионных программ мы осуществляем дистанционным пультом, не вставая с дивана.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Джонатан Свифт – британский писатель-сатирик, общественный деятель (1667–1745).

      2

      Антуан де Сент-Экзюпери – французский писатель и профессиональный летчик (1900–1944).

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

Скачать книгу