если вы сквернословите (что, несомненно, является дурной привычкой), попросите ваших домочадцев или начните сами следить за своей речью. Как только из ваших уст вылетает бранное слово, откладывайте 10 рублей в литровую банку. (Советую изначально назначить невысокую сумму штрафа, поскольку, если вы станете откладывать по 100 рублей за каждое ругательство, то поначалу в день вам придётся откладывать больше тысячи рублей, а это может просто напросто истощить ваш бюджет.)
Поверьте, вскоре это превратится для вас в увлекательную борьбу с самим собой. Ваша речь станет чище, а кошелёк – толще. А что, если можно так выразиться, ещё нужно для счастья?
Вознаграждение
Не у всех людей хватает силы воли, чтобы регулярно откладывать деньги. Действительно, кругом столько соблазнов, да ещё и постоянно появляются непредвиденные расходы: то одно нужно, то другое.
Выход есть. Вам нужно просто создать себе дополнительную мотивацию, чтобы копить. Естественно, положительную. Итак, подумайте, есть ли что-то такое, что вы терпеть не можете делать, но вынуждены терпеливо исполнять в силу обстоятельств. Это может быть обычная бытовая потребность вроде мытья посуды или пола, или некая привычка, от которой вы пытаетесь себя отучить.
К примеру, некоторые люди терпеть не могут гладить свежевыстиранное бельё. Кто-то ненавидит делать генеральную уборку. Кто-то постоянно откладывает на потом разбор вещей, разбросанных по всей комнате (и втайне мечтает о том, чтобы они все сами рассортировались и перелетели в шкаф и в корзину для белья).
Так вот, отныне каждый раз, как вам удаётся с блеском проделать ненавистную, но необходимую работу по дому, поощрите себя. Отложите в конверт сто рублей и похвалите себя вслух, какой вы молодец!
Таким образом, любое неприятное для вас дело станет приносить вам одновременно и моральное, и материальное удовлетворение.
А может, вы постоянно едите перед телевизором? (Хоть каждый раз и ругаете себя за это.) Или оставляете в комнате кружки с недопитым чаем и кофе? Грызёте ногти? (Да-да, не удивляйтесь, сия вредная привычка необязательно присуща именно детям.)
Попробуйте продержаться целый день без этой вредной привычки. И если перед сном вы не обнаружите на столике перед телевизором ни одной крошки, не найдёте в комнате ни одной оставленной грязной кружки или тарелки, а все ваши ногти к полуночи всё ещё будут в целости и сохранности, непременно поощрите себя за маленькое, но весьма существенное достижение – один день без вредной привычки! Отложите в конверт с заначкой сто рублей и идите спать с чистой совестью и прибавлением в копилке.
В конце месяца обязательно вскройте конверт и подсчитайте, сколько вам удалось отложить благодаря такому необычному методу. Вот увидите, дело пойдёт гораздо веселей, если прямо на ваших глазах ненавистные дела и вредные привычки будут преобразовываться в самоконтроль и материальное самопоощрение.
Автоматическое
