и крепких отношений – это ваше прошлое. Если оно наполнено горечью, страхами, сомнениями, переживаниями, негативными установками, на нем пентхаус не построишь. Согласны? Максимум захудалую шаткую хибару, которая развалится при первом сильном порыве ветра. Значит, выход один: смотрим реальности в глаза, понимаем, с чем имеем дело, прорабатываем свои проблемы и только после этого начинаем строить дом мечты.
Большинство людей боятся такой работы. Главный страх – придется вскрыть то, что спрятано за семью замками. Но давайте проанализируем. Прямо сейчас ответьте себе честно на вопрос: «Меня все устраивает в жизни?» Если нет проблемы, то не занимайтесь самокопанием! Но когда что-то мешает полноценно жить, получать удовольствие от каждого дня – время разобраться.
Отношения с родителями
Каждый из нас – это уже сформированная личность. Вопрос только в одном: она сформирована вами или кем-то другим? Если родителями, друзьями, бабушками, дедушками, то чью жизнь вы проживаете? В своей практике я встречаю очень мало людей с адекватным воспитанием. «Излишняя самостоятельность без возможности позволить себе слабину; все мужики козлы – ты должна все сама; мужчины не плачут, плачут только слабаки» и т. д. Мы все ассоциируем себя, в той или иной степени, с родителями и несем эти ассоциации в будущее.
Фундамент психологического здоровья – это ваши взаимоотношения с матерью и отцом. Именно с них началась история ваших установок.
Если отношения были холодными, отвергающими, ломали самооценку и унижали достоинство, скорее всего, вы будете иметь проблемы с адекватным восприятием критики.
Если вас воспитывали по схеме недоверия к людям, у вас будут проблемы с созданием взаимоотношений во всех сферах.
Если вам навязывали мнение, жизненные установки, взгляды, сейчас вы не знаете, чего хотите, кого любите, не умеете принимать самостоятельные решения. О чем мы говорим? Даже йогурт в магазине выбрать для вас проблема!
Вы можете быть вполне успешной личностью, но при этом всю жизнь доказывать, что вы – достойный человек, а внутри чувствовать бесконечный страх неудачи.
Мальчику, живущему в теле взрослого мужчины, важно доказать свою состоятельность отцу, который никогда не верил в него, называл слабаком, неудачником, дебилом. А ведь сын достоин его любви! Разве для нее нужны причины?
Ко мне обратился парень, который не навещал родителей по причине того, что «не добился достаточного успеха». Он не мог появиться на глаза своему отцу. Для него это означало только одно: «Ты прав, отец! Я – неудачник!» И молодой человек день за днем жил в катастрофическом страхе провала. Грустная история… Ведь если родители не любят своего ребенка просто так, тогда кто?
Когда мама с детства говорит дочери: «Папа испортил нам жизнь», то она дает себе зарок, что никогда ни один мужчина не заставит ее плакать, и становится сильной, самостоятельной… и одинокой.
