Витамины и минеральные вещества, необходимые при сахарном диабете. Мария Михайловна Протасова

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Витамины и минеральные вещества, необходимые при сахарном диабете - Мария Михайловна Протасова страница 4

Витамины и минеральные вещества, необходимые при сахарном диабете - Мария Михайловна Протасова

Скачать книгу

необходимой для обезвреживания токсичных продуктов.

      Если произвести одновременно инъекцию B1 с витаминами B6 и B12, то может возникнуть аллергическая реакция на тиамин, а B6 и B12 усилят её в несколько раз.

      Витамин С защищает тиамин от преждевременного разрушения.

      Тиамин переходит в активную форму в сочетании с магнием, в таком состоянии он способен выполнять жизненно важные функции в нашем организме.

      Соль, черный чай и кофе разрушают витамин B1. Также он разрушается при курении, принятии некоторых антибиотиков и противотуберкулезных препаратов.

      В настоящее время доступны препараты тиамина в виде тиамина хлорида или бромида 5 %-ных растворов для парентерального введения. Также в ассортименте аптек присутствует тиамин в таблетках. Более широко распространены таблетки бенфотиамина 0,15 г. И, конечно же, тиамин входит во множество витаминных комплексов.

      Витамин B2 (Рибофлавин)

      Рибофлавин – водорастворимый витамин, необходимый для нормального функционирования клеток, тканевого дыхания, метаболизма белков, жиров и углеводов. Его дефицит проявляется поражением кожи и слизистых.

      Витамин B2 необходим для образования и сохранения целостности эритроцитов, синтеза антител, процессов роста. Совместно с витамином А B2 обеспечивает целостность слизистых. Кроме того, он способствует абсорбции железа и витамина B6 из пищи, снимает усталость глаз, предотвращает катаракту. Препараты рибофлавина используют в лечении кожных болезней, вяло заживающих ран, заболеваний глаз, сахарного диабета, анемий, цирроза печени, патологий кишечника.

      Полезные свойства витамина B2

      Участвует в углеводном, белковом и жировом обмене;

      Участвует в синтезе гликогена;

      Помогает усвоить железо, необходимое для создания новых красных кровяных телец;

      Укрепляет иммунитет и защитные механизмы организма;

      Играет важную роль в работе нервной системы, помогает при лечении таких болезней как: эпилепсия, болезнь Альцгеймера и повышенной тревожности;

      Необходим для сохранения нормального состояния слизистых оболочек полости рта и кишечника;

      Регулирует функцию щитовидной железы;

      Способствует нормальному световому и цветовому зрению, защищает сетчатку глаза от избыточного воздействия ультрафиолетовых лучей, уменьшает утомляемость глаз, обеспечивает адаптацию к темноте, повышает остроту зрения и играет большую роль в предотвращении катаракты;

      Помогает при угревой сыпи, дерматите, экземе;

      Ускоряет заживление поврежденных тканей;

      Уменьшает воздействие токсинов на легкие и дыхательные пути.

      Пищевые источники витамина B2

      Продукты с наибольшим содержанием витамина B2: печень и почки, яйца, миндаль, грибы, творог, гречневая крупа, молоко, мясо, дрожжи.

      Дозы потребления витамина B2

      Суточная

Скачать книгу