или какой-то проблемой из нашей жизни, кладем ее – эту проблему – в мешок. Теперь вторую, третью, четвертую, и так до тех пор, пока уже вспоминать станет нечего. Ну, теперь вперед!
И носите мешок пока уже не скажете себе, что «задолбало!» Ну, если Вам уже вконец надоело носить все эти проблемы на себе, то уж выбрасывайте их! Избавьтесь от мешка!
Техника 36. «Моем ноги в унитазе»
Очень сильный ритуал. Чтобы смыть переживания от какой-то проблемы нужно всего то помыть ноги в унитазе 27 раз.
Техника 37. «Клин клином вышибают»
К сожалению, в жизни современного человека есть много «мусора», причём не только материального: это и проблемы со здоровьем, отсутствие настроения, мотивации и т. д. и т. п. Вспомним народную мудрость:
«Клин клином вышибают».
Возьмите себе на заметку, что всякую хрень из жизни хренью только и выбьешь. Поэтому берем любую «хрень» – бутылку пластиковую, кусок пенопласта, коробку небольшую, – пишем на ней маркером, что это и есть хрень, чтобы все знали, а дальше самое интересное: изобразите на полу черту, за которую Вы должны будете выпинывать эту хрень. И после того, как вы справились с поставленной задачей, отметьте свою победу, выпив что-нибудь полезное, вроде чая с малиной или молока с медом. После этого можете расслабиться и отдохнуть с чувством выполненного долга – Вас можно поздравить, ведь вы выбили всю хрень из своей жизни!
Техника 38. «Поднималка»
Если Вы давно мечтаете подправить фигуру, но Вам не хватает мотивации (или сил заставить себя заниматься спортом), то этот ритуал для Вас! Для ритуала нам понадобятся гантели, или обычные пластмассовые бутылки, которые следует наполнить водой – отличная недорогостоящая альтернатива гантелям! К гантелям приклейте стикер с описанием Вашей проблемы, и вперед! Верх-вниз, верх-вниз! Можно с приседаниями, можно с подскоками! Выполняйте любые упражнения, из любого комплекса! Теперь Вы стали сильнее, и никакие проблемы Вас пугать не должны!
Техника 39. «Волшебная губка»
Все слышали о чудесных меламиновых губках? Они и правда волшебные – с легкостью (в большинстве случаев) очищают поверхности! Но раз они – волшебные, то на этом их чудо-возможности не исчерпываются, не так ли?
Для начала окрестите Вашу губку волшебной, возьмите ее в руки и вместе с хорошим настроением начинайте очищать сальные, потемневшие места и предметы в собственном доме! Тут Вам целых два ритуала в одном!
На каждой бяке концентрируйте свое внимание:
«Вот из-за чего ссоры в доме! Вот откуда весь негатив! Вот сейчас как ототру и покончу с этой проблемой!».
После ритуала наслаждайтесь прекрасным результатом – дом чист и сияет, все проблемы решены!
Техника 40. «Ритуал дело в шляпе»
Если Вас беспокоят какие-либо
