встреч и выходов в свет.
Массировать лицо банкой надо до равномерного порозовения кожи.
Для эффективной и безопасной работы банкой очень важно понимание баланса между мощностью вакуума, скоростью ее передвижения (или временем ее статичного положения), диаметром отверстия банки и состоянием тканей.
Если вакуум сильный и диаметр банки большой, то воздействие происходит больше на внутренние ткани, а не на поверхностные, и тогда возможность растянуть кожу минимальна. Поэтому мнение, что сильный вакуум всегда растягивает кожу – неверно.
Подробнее методика вакуумного массажа для лица описана в брошюрах «Ревитоника», вышедших под рубрикой «Скульптурный фитнес для лица» и воплотивших базовые алгоритмы моих методик.
Глава 5. Все болезни от нервов
Электрическая система организма против электролифтинга лица
Кожа, как уже говорилось, это самый поверхностный орган, призванный покрывать более глубокие структуры и в первую очередь мышцы, состояние которых зависит не только от капилляров, но и от нервов, их иннервирующих, то есть подающих на них электрическую информацию.
Как известно, наш организм устроен по принципу электрической связи: мозг, обладая биоэлектрической активностью, подает и получает электрические сигналы по позвоночнику и нервным волокнам к каждому органу, к каждой мышце. Атрофируются нервы – отмирают волокна мышц. К семидесяти годам средний мужчина теряет до 70 % проводящих аксонов, женщины – меньше (может, поэтому они и живут дольше). На лице и голове находится множество мышц, которые должны активно работать и для сохранения нормального кровоснабжения коры головного мозга, и (что не менее актуально для большинства современных женщин) для сохранения красоты и молодости лица. Иногда трудно определить, с чем мы имеем дело: с причиной или со следствием. Сосуды (капилляры) и мышцы работают в симбиозе. С возрастом, как уже говорилось, капиллярные русла высыхают, мышцы атрофируются. Где тут следствие, где причина? То ли гиподинамия, бич современности, приводит к атрофии мышц, и, следовательно, к снижению скорости кровообращения и отмиранию сосудов, или наоборот – зашлаковка капилляров и склерозирование сосудов ведет к мышечной атрофии и деградации мышечных волокон. Наверное, процесс обоюдный. И если воздействовать на мышцы тела нам кажется логичным: ходить в спортзал, на тренажеры, аэробику и так далее, то с мышцами лица как-то не задалось – ограничиваемся тренировкой за обеденным столом жевательной мышцы, да и ту слабовато – как-то ленимся мы жевать, потребляя в большинстве продукты рафинированные.
И что же предлагает нам современная косметология? Советует делать мимическую гимнастику, чтобы держать лицевые мышцы в тонусе. Или ходить в салоны на процедуры миостимуляции. Или еще вариант – купить бытовой миостимулятор (например, «бабочку») и качать мышцы лица и тела дома. Так сказать
