на своем теле к моменту чтения этой книги ты уже открыла, сама или с помощью партнера. Но некоторые из них тебе еще только предстоит найти.
Как это сделать? Объяви партнеру, что сегодня-завтра планируешь провести с ним время приятно и необычно. А если он спросит, что вы будете делать, ответить можно примерно так: «Я буду искать твои “новые” эрогенные зоны, а ты мои, чтобы мы стали еще ближе друг к другу и получали еще больше удовольствия от взаимных прикосновений».
Во время встречи уложи обнаженного партнера на кровать и начинай исследовать его тело руками или перышком. Можно гладить, нажимать, целовать, облизывать, дуть… А чтобы обострить его ощущения от прикосновений, завяжи ему глаза.
Самое главное в поиске и пробуждении новых чувствительных зон на теле – это сосредоточиться на тех местах партнера, которым ты уделяешь минимум внимания во время секса, например его ушам, рукам, пальцам на руках и стопах. Между тем возбуждать желание может не только прикосновение к собственным эрогенным зонам, но и прикосновение к некоторым участкам тела партнера и даже взгляды на его тело.
Психологи из Великобритании под руководством Лары Майстер из Университета Бангора провели в 2020 году онлайн-опрос среди 407 женщин и 206 мужчин. Участники опроса оценивали, насколько их возбуждала 41 зона на собственном теле или теле партнера при прикосновениях или взглядах.
Ученые выяснили, что зоны женского тела, которые возбуждают мужчин, чаще совпадают с эрогенными зонами женщин, чем наоборот. А еще мужчины больше возбуждаются, когда трогают тело партнера и смотрят на него, чем когда партнер прикасается к ним или смотрит на них, а женщины – наоборот. Главный вывод, который сделали исследователи, – людям нравится прикасаться к тем частям тела партнера, которые являются эрогенными для них самих.
#СЕКСЗАДАНИЕ
Назови партнеру ту часть своего тела, которую считаешь недостаточно привлекательной. Задача партнера – покрыть эту область тела медленными поцелуями и нежными прикосновениями, не пропуская ни сантиметра. Затем поменяйтесь местами.
12. В каком возрасте женщина прекращает испытывать оргазмы?
Оргазм «исчезает» тогда, когда ты больше не хочешь его получать. Это может случиться в 30, а может в 95 лет. Клитор не стареет и готов оргазмировать до победного дня, а вот гормоны, физическое увядание организма и хронические болезни могут снизить сексуальное желание.
У большинства женщин ближе к 50–65 годам секс может вызывать физический дискомфорт: жжение, боль и сухость во влагалище – по причине наступившей менопаузы и из-за того, что яичники перестали вырабатывать эстроген, который отвечает за эластичность и увлажнение тканей. Решить эту деликатную проблему без побочных эффектов помогают препараты с эстрогеном и лубриканты. Однако чаще угасанию интереса к сексу способствует не физиология, а психологические факторы. Женщина больше не чувствует себя привлекательной, и если коммуникация и эмоциональная связь с мужчиной нарушены,
