стресса, до завтра все пройдёт, не впервой… – я вздохнула, пытаясь тщательней укутаться, и в придачу накинула ещё капюшон на голову. – Пойдём, Аллусик, холодно, – не задерживаясь на улице,мы нырнули в подъезд. За длительное время дружбы подруга хорошо меня изучила. Температура, что свалила меня с ног, не была связана с гриппом или инфекционным заболеванием. К сожалению, так мой организм реагировал на пережитый стресс и волнение, что охватило меня в последние дни. Обычно моя иммунная система атакует в тот момент, когда я порядком расслабилась, например, после важных соревнований. Выиграла бой – и вечером слегла с температурой. А к утру все проходит. Вот и в этот раз так же. Завтра будет новый день, новые переживания, новые проблемы. Но это все мелочи. Главное испытание я прошла! Впереди у меня неделя тренировок и окончательное соревнование, что определит мое будущее.
– Ну что, Золотко, – пропела подруга, —запьешь Парацетамолчик чайком и спать! Так уж и быть, все подробности завтра!
– Да, завтра, – с благодарностью посмотрела на Аллу.
Игнат
Раза три в неделю я делаю утреннюю пробежку, чтобы разогнать усталость, а вечером в зале тягаю железки, постепенно наращивая мышечную массу. Но не воскресным утром. В этот день я предпочитаю сделать забег в бассейн. Профессиональным плаванием занимаюсь не один год. Правда, раньше у меня это получалось делать чаще, чем раз в неделю. Спортзал здорово подкачивал и тренировал тело, но, к сожалению, медаль имеет две стороны. Нагрузка железками, как, впрочем, и бег, с годами сокращают мышцы. И если не прибегать к растяжкам, то со временем можно напоминать неповоротливого робота с массой мышц. Бассейн помогал растянуться и заполучить в бонус широкую грудь и плечи. Погружаясь в воду, я оставался наедине с собой. Умеренное дыхание и гребки, что разрезают водную гладь, вводили в некий транс, помогая успокоиться, найти решение там, где ты его раньше не замечал. Вдох, замах рукой – и ладонь плавно разрезает воду, ещё гребок – и уже левая ладонь погружается, плавно отталкивая меня вперёд. Вдох, выдох – и через 200 метров размеренное дыхание и профессиональная техника делают своё дело. Разогревшись, как следует, я перехожу на следующий стиль, стиль дельфина. Мощно разрезая воду и выталкивая туловище вверх, скольжу по ней без затруднения. После очередных 200 метров дыхание немного сбилось. Сигареты?! Плюс последствия жаркой ночи и алкоголь здорово выбивали из колеи. Дело хрень! Необходимо бросать пагубные привычки! Несмотря на лёгкую одышку из-за выкуренных накануне сигарет, я себя не жалел, а наоборот —наказывал, и программу добил до конца, проплыв две тысячи метров. Смыв с себя запах хлорки, я переоделся и решил сгонять в «Ночной Престиж», узнать как самочувствие у моей чертовки. Понимал, что лучше этого не делать. Даже во время плавания всеми правдами и неправдами повторял, словно заученную мантру: не ходи, так будет лучше! Но моя «Багира» неслась, наслаждаясь свободой и скоростью, разгоняя адреналин в крови. И я почувствовал всплеск энергии после отличной тренировки! Чёрная зеркальная поверхность
