медитацию: сажусь в кресло, расслабляюсь, закрываю глаза и представляю, как белый свет постепенно наполняет меня, при этом постоянно думаю о своем желании. Спустя время на уровне воображения я начинаю видеть символы, знаки или полностью цветной рисунок мандалы. Если этого не происходит, то сосредотачиваюсь, мысленно про себя повторяя: «Я вижу символы здоровья (любви, счастья и т. п.)», в зависимости от цели и желания. Обычно после этого появляются какие-то их изображения.
Делаю набросок рисунка мандалы. Открываю глаза и рисую то, что увидела, делая чуть видимый набросок рисунка простым карандашом. В процессе рисования на уровне воображения возникают еще самые различные символы и знаки (помимо тех, что были увидены при медитации), из которых и складывается узор рисунка. При рисовании я не перестаю думать о своем желании.
Раскрашиваю мандалу. Затем приступаю к раскрашиванию мандалы, произвольно выбирая цвета. Для меня это самый увлекательный и интересный процесс, потому что мандала начинает приобретать цвет и законченный вид. После того как рисунок закончен, даю название мандале и записываю под ней свое желание.
Готовый рисунок мандалы я некоторое время внимательно рассматриваю, пытаясь почувствовать, какое действие он оказывает на меня. Для этого я нередко прикрепляю рисунок на стену или просто оставляю на столе и еще какое-то время его рассматриваю. Бывает и так, что что-то мне не нравится, тогда я рисунок откладываю в сторону и приступаю к рисованию нового. Только в том случае, если новый рисунок мандалы мне понравится, я выбрасываю старый.
К этому хочу добавить: обычно рисунок мандалы у меня может получиться не таким (то есть он не будет мне нравиться), когда испытываю внутри себя какой-либо дискомфорт. Учитывая это, стараюсь всегда рисовать мандалу только в гармоничном состоянии души и хорошем настроении, тогда все получается.
Рисуем собственную мандалу
Вы ставите точку, и в этот момент рождается ваша и только ваша вселенная. Потом берете циркуль и вычерчиваете круг. Тогда ваша вселенная обретает границу, которую только вы вольны заполнить чем захотите. Вы берете кисточку, макаете ее в краску и видите, как под вашими руками в самых ярких красках рождается то, чего не бывало никогда, то, что однозначно принадлежит только вам… Это и есть волшебство, которое вы творите сами…
Возьмите лист белой бумаги, циркуль, карандаш, ластик. Затем начертите круг с помощью циркуля, транспортира или какого-то круглого предмета, например блюдца. Вы можете разбить круг на четыре, шесть, восемь и т. д. частей. У вас получится круг с несколькими секторами, но можете сразу начать рисовать в круге, делая слегка видимый набросок простым карандашом различных линий, форм, узоров, символов.
Если вы впервые рисуете мандалу, не стремитесь к сложным и замысловатым формам, а начните с самого простого. Например, квадрата, вписанного в круг. Или не разбивайте круг на сектора, а рисуйте свободно и произвольно в круге рисунок,
