style="font-size:15px;"> – Приветствовать свои увлечения новыми идеями, даже если это на первый взгляд бесполезно, ненужная трата или никак не вяжется с остальными частями моего мира.
– Стараться не оценивать свои достижения никак: ни в плюс, ни в минус. Не переводить в качественно-количественную область творчество.
Слушайте себя:
– Что бы вы добавили к этому списку?
Разрешать
«Уйти с середины скучного спектакля», «купить черешни в январе», «отказаться принимать гостей, когда плохо себя чувствуешь», «сдать билеты и остаться еще на два дня» – вот несколько примеров того, что можно себе разрешить без особых последствий.
Всегда и всё разрешать себе, пожалуй, неправильно. Но если уж очень хочется сдать билеты и остаться еще на два дня – я думаю, иногда можно. Хорошо бы с пониманием относиться к своим потребностям. Некоторые из них безобидны, просто всегда находятся рациональные причины себе этого не разрешать.
Но если всё-всё запрещать, когда очень хочется, мысли о запретном завладеют нами. И не позволят нам заниматься собственными творческими делами. Мысли будут, образно говоря, только о желанной шоколадке – или о чувстве вины за мысль о шоколадке. Где уж тут вдохновиться и творить.
У каждого есть увлечения или желания, которые кажутся мелкими, глупыми и стыдными. Я могу есть черный хлеб с солью и получать удовольствие. А могу делать это тайком и приговаривать для солидности: «Когда наконец у меня пропадет это дурацкое желание трескать хлеб с солью? Все приличные люди едят на десерт круассаны».
Разрешать себе – значит, пожалуй, любить себя. Вместе со всеми маленькими и большими странностями. Вместе с нерациональными желаниями и дурацкими хобби. В конце концов, это тоже часть меня.
Слушайте себя:
– Чего очень хочется, но в чем стыдно, страшно, глупо признаться?
– Что я чувствую, когда говорю некоторым своим желаниям «нет»? Где в теле отзывается запрет?
Проехаться в кабине водителя метро?
Сходить на экскурсию на фабрику мороженого?
Закрыться на выходные дома и ничего не делать?
Побывать на мастер-классе по макраме?
Записаться на кун-фу?
Выйти в лес и покричать вволю?
Сходить к определенному врачу?
Подарить кому-нибудь цветы без повода?
– С кем можно обсудить эти желания? Кто выслушает и не будет смеяться? Кто поможет решить, что с этим всем делать?
В тайных, отвергнутых желаниях кроется много сил, ресурсов, вдохновения.
Сложно признать их своими: уж очень они кажутся стыдными, смешными и дурацкими. А теперь представьте, сколько сил и энергии мы тратим на то, чтобы думать о них в укромных уголках своей души, ругать себя и одновременно удерживать все это внутри? Хочется перестать это делать и перейти
