быть причиной ослабленного состояния или действительного неудобства. Поэтому всякая нормальная, не страдающая особой изнеженностью женщина, приняв заранее все необходимые меры гигиены, перестает и думать об этом и ведет свой обычный повседневный образ жизни, не меняя ничего в своем режиме дня. Подобное отношение к рассматриваемому явлению – наилучшее средство чувствовать себя здоровой.
Кроме того, полностью признавая, что до сих пор во всем, что касается тела, мы до безобразия близки животным, нам не следует отсюда делать вывод, что, поскольку эта наша животная часть наиболее реальна и конкретна для нас, мы обязаны подчиняться ей, позволять властвовать над собой. К сожалению, именно так в большинстве случаев все и происходит в жизни, и люди, бесспорно, в гораздо большей степени являются рабами, нежели хозяевами своего физического существа. Тем не менее, все должно быть как раз наоборот, ибо истина индивидуальной жизни состоит совсем в ином.
Человек обладает разумной волей, которая является самым первым орудием психического существа. И мы должны прежде всего воспользоваться этой разумной волей, чтобы научиться жить не как животное, но как человек, существо, способное к единению с Божественным.
И первый шаг на пути к этому свершению – научиться полностью управлять своим телом, вместо того чтобы оставаться его бессильным и безропотным рабом.
Чтобы достичь такого умения, самым действенным средством является физическая культура.
С начала нашего столетия происходит возрождение знаний, которые были в большом почете в древности, но с тех пор оказались частично забытыми. В наше время эти знания возвращают свои былые позиции, а благодаря современному научному прогрессу они приобретают совершенно новый, гораздо больший размах и значение. Предмет этих знаний – человеческое тело и те возможности, которые имеются у человека для того, чтобы развить у себя исключительные способности управлять своим телом с помощью глубоко обоснованной и упорядоченной системы физического воспитания.
Подобное возрождение древнего знания является следствием воздействия на земной мир новой силы и света с целью подготовить его к великому преобразованию, которое произойдет в скором будущем.
Следовательно, мы, без всяких сомнений, должны считать делом первостепенной важности физическое воспитание, цель которого как раз и состоит в том, чтобы сделать наше тело способным к восприятию и воплощению этой новой силы, стремящейся к своему проявлению в земном мире.
Теперь, после всего сказанного, я отвечу на ваши вопросы.
1. Как девочке нужно относиться к своим месячным?
Точно так же, как вы относитесь к какому-либо вполне естественному и неизбежному явлению. Старайтесь придавать ему как можно меньше значения и вести обычный образ жизни, ничего не меняя в нем.
2. Нужно ли ей продолжать заниматься как обычно по программе физического воспитания
