solltest dabei nicht ins reine Wunschdenken verfallen und denken alles wird von alleine gut nur weil du es dir wünschst. Dennoch veränderst du deine Handlungsweise indem du deine Denkweise ins positive veränderst. So kannst du schneller deine Ziele erreichen. Diese Denkweise hilft dir auch bei der Trennungsbewältigung. Dadurch das du dich weniger mit der Trennung und mehr mit der Zukunft also dem Neubeginn befasst. Auch Dankbarkeit kann ein Schlüssel für deinen Erfolg sein. Es gibt sicher auch in deinem Leben vieles wofür du dankbar sein solltest. Je öfter du mit Dankbarkeit an diese positiven Dinge denkst, je mehr wird sich deine Einstellung ins positive umkehren. Eine Positive Grundstimmung ist wichtig damit es dir gut geht. Wenn es dir gut geht fällt es dir leichter dich auf die positiven Dinge in deinem Leben zu konzentrieren.
So kannst du nach und nach eine positivere Haltung zu allen Dingen entwickeln.
Wie soll ich das machen wenn es doch so viel schlechtes gibt woran ich immer denken muss? Gerade in meiner aktuellen Situation?
Bringt dich das irgendwie weiter? Nein nicht auf Dauer, du vergiftest nur deine Gedanken damit! Es gibt Menschen die regen sich fürchterlich auf, wenn jemand ihnen auf der Straße die Vorfahrt nimmt.
Da frage ich dich, was bringt es dir sich darüber aufzuregen? Die Situation ist vorbei, es gab keinen Unfall und es war wahrscheinlich ein versehen von aber dennoch regt es einige Personen derart auf, das es ihnen den ganzen Tag schlecht geht.
Es kann hilfreich sein zu überlegen ob du an einer Situation etwas ändern kannst. Dadurch wirst du erkennen ob es sich lohnt darüber nachzudenken oder ob du in einer Spirale von Negativität gefangen bist aus der du ausbrechen musst.
Also warum solltest du deinen Ex-Partner böse sein, nur weil dich dieser verlassen hat? Bringt dich das weiter? Warum solltest du dir, deine Fehler, die du vielleicht begangen hast nicht vergeben? Hilft es dir wenn du dir Vorwürfe machst? Ändert das etwas an deiner aktuellen Situation? Hat dein Ex-Partner einen neuen Lebensgefährten? Bringt es dir was diesen Menschen zu hassen? Hilft dir Hass weiter? Vergebe dir deine Fehler und vergebe deinen früheren Lebensgefährten seine Fehler. Gestehe dir ein das jeder Mensch Fehler macht, jeden Tag bis zum Lebensende. Das ist in Ordnung, es ist Menschlich. Die meisten Menschen denken mehr an ihre Fehler oder ihr persönliches Versagen als an ihre Erfolge. Überlege mal was dir bisher gut gelungen ist dabei zählen auch kleine Erfolge. Es müssen nicht immer die riesigen Dinge sein auf denen du stolz sein kannst. Vielleicht ist dir ein neues Kochrezept eingefallen?
Hast du heute jemanden dabei geholfen seine Laune zu verbessern? Hast du neue Ideen für deine Zukunft? Konntest du jemanden auf irgendeine weise helfen? Hast du etwas gutes für dich selber getan? Gehöre ab sofort nicht mehr zu den Menschen die in allem nur das negative sehen. Vergebung statt Vorwürfe. Liebe statt Hass. Selbstvertrauen statt Selbstzweifel. Das ist der Weg der dich weiterbringt.
Die erste Hürde: Den Kopf frei bekommen.
Die erste Hürde auf deinem Weg ist es, dass du wieder einen klaren Kopf bekommst. Deine Gedanken müssen frei von der Vergangenheit sein damit du bereit bist die richtigen Entscheidungen zur richtigen Zeit zu treffen.Das bedeutet nicht, dass du die Vergangenheit verdrängen musst. Verdrängen hilft dir nicht und wird auf Dauer nicht erfolgreich sein. Bei jeden Versuch eine Situation zu verdrängen, würdest du scheitern weil du gegen etwas arbeitest, dadurch wirst du dich noch intensiver mit dieser Sache beschäftigst. Je mehr Aufmerksamkeit du einer Sache schenkst, desto mehr ziehst du diese Sache an. Das gilt auch wenn du krampfhaft versuchst deine Trennung zu verdrängen. Du beschäftigst dich damit also schwirrt dir die Trennung weiter durch den Kopf. Die damit verbundenen negativen Gefühle breiten sich aus und ziehen immer mehr negatives an. Es der falsche Weg, sich mit etwas zu beschäftigen, was du nicht möchtest. Es kann für dich hilfreich sein, deine Gedanken in Richtung Gegenwart und Zukunft zu lenken. Wenn du beginnst deine Gedanken zu kontrollieren und dich bewusst entscheidest, deinen negativen Gedanken weniger Raum zu bieten, wirst du dich fast automatisch mehr mit positiven Gedanken beschäftigen. Dadurch wirst du bemerken das es viele Wege und Chancen gibt um die richtigen Entscheidungen für deine Zukunft zu treffen.
Es werden sich dir viele Gelegenheiten bieten den Richtigen Weg zu wählen aber dafür muss dein Denken klar sein und in deinem Kopf muss genug Platz für neue Ideen und Wege sein. Solange dein Blick getrübt ist, übersiehst du vielleicht Möglichkeiten die dich in eine bessere Zukunft geleiten. Es gibt an jedem Tag neue Chancen, manche siehst du nicht oder erst wenn sie an dir vorbeigezogen sind.
Das ist nicht schlimm, laufe diesen Chancen nicht hinterher, es gibt für dich immer neue Möglichkeiten Chancen zu erkennen und zu nutzen. Es ist menschlich auch mal den Falschen Weg zu gehe. Schnell biegt man in die falsche Richtung ein und bemerkt erst spät, dass man sich auf einen falschen Weg befindet. Das ist nicht tragisch solange man seinen Irrtum erkennt und wieder umdreht um auf den richtigen Weg zurückzukehren. Es ist einfach unsinnig einen falschen Weg weiterzugehen nur weil man diesen Weg als sicher und bequem betrachtet.
Der richtige Weg muss nicht der steinigste sein aber mitunter lohnt es sich den unbequemen Weg einzuschlagen. Jeder noch so lange Weg der in der richtigen Richtung führt ist besser als der kurze angenehm zu begehende Weg der in einer Sackgasse endet. Was ist der richtige Weg? Du kannst niemals den richtigen Weg einschlagen, wenn du dein Ziel nicht kennst.
Aus diesem Grund ist es sehr wichtig das du klare Ziele hast.Dies betrifft alle Bereiche deines Lebens. Nur mit klaren Zielen vor Augen kannst du dich auf diese Ziele fokussieren. Dadurch das du dich mit diesen Zielen beschäftigst, werden dir Lösungen einfallen um diese Ziele zu erreichen.
Wie ich schon geschrieben habe, hilft es dir wenn du dich auf dein Ziel konzentrierst. Je mehr Aufmerksamkeit du einem Ziel gibst, desto mehr Energie sendest du in dieser Richtung. Du kannst dies als esoterischen Blödsinn abstempeln. Doch auch wenn du nicht an Esoterik glaubst und ein sehr rational denkender Mensch bist, wirst du sicher zugeben, dass es sich lohnt auf ein Ziel fokussiert zu sein das man erreichen möchte. Bestimmt kreisen deine Gedanken gerade um deine vergangene Beziehung und um deinen früheren Partner.
Das ist ganz normal allerdings solltest du versuchen nicht in diesen Gedanken festzuhängen. Oder fühlst du dich so gut? Blöde Frage klar aber dennoch ist diese Frage ernst gemeint. Denke drüber nach. Beschäftigst du dich vielleicht nur mit der Trennung weil du so verdrängst das du die Trennung erst mal akzeptieren musst. Geht es dir dabei gut? Ändert das etwas an deine Situation? Auch wenn es dein Ziel ist, deinen Ex Partner zurück zu bekommen, ist es kurz nach der Trennung unwahrscheinlich das du dieses Ziel erreichst. Also wirst du jetzt keine Lösung finden. Für dein EX Zurück Projekt ist später Zeit. In Moment wird jeder Gedanke daran negative Gefühle auslösen,
