это связь с природой, с тем, чем мы созданы, в чем живем и родились.
Человек теперь может считать, что живет логикой, разумом, и не признавать, таким образом, чувственную сторону жизни. Он хорошо научится договариваться с собой на уровне ума, он раскладывает свою жизнь по полочкам, и до определенной поры будет находить успокоение в логических доводах. При усугублении жизненных ситуаций однажды логика перестанет работать. В ней не будет успокоения. И тогда, возможно, известная личность начнет искать другие пути. Психологи в работе с такими людьми первым делом стараются преодолеть защитный барьер, построенный логикой. Пока барьер не сломлен, – невозможно двинуться дальше. Это тупик. Миссия логических умозаключений заключалась в договоренности с собой, минуя боль, минуя чувства. А теперь эту броню нужно ломать.
Давайте познакомимся с чувствами?
Чувства это не мысли, не ум, не рассуждения, не слова, – но, все перечисленное отражает их. Чувства это то, что вызывается внутри тебя в момент обдумывания важных вещей или в значимых событиях.
«Я задет за живое» – это про чувства
«Внутри меня что-то /необъяснимое/» – это дают о себе знать чувства
«Я ощущаю…» – и это о чувствах.
«Мне плохо» – это говорят чувства.
Плакать, смеяться, злиться, обижаться, – это значит, проявлять свои чувства. Эмоции, которые возникают в ответ на поступки людей, в музыке, в танцах, в лицезрении картин или даже в процессе создания этого всего – все это тоже проявления наших чувств. Собственно, все, что происходит внутри нас – произрастает из чувств.
Психологи выделяют всего пять чувств: страх, любовь, гнев, стыд, обида. Страдание, боль – это тоже чувства, и они очень часто являются нашими спутниками.
Простое в определении чувство любви. Все книги про любовь дают ее отчетливое понимание. Однако, не испытывая настоящей любви, люди могут спрашивать: а любовь ли это? – Ответ простой. – Если есть сомнения, значит, нет. Когда встретишь любовь, – уже не будешь сомневаться, сразу поймешь: это она.
Страх знают с детства все. Это чувство нужно для обеспечения безопасности жизни. Оно часто перебарщивает в своих проявлениях и появляется там, где никакой опасности нет. Беспочвенный страх темноты, например. Появляется ни откуда, ни от чего не защищает, и мешает спокойно жить.
Злость, обида, стыд – это тоже знакомые с детства чувства.
Вот мы и познакомились с известными пятью чувствами. Мы даже вспомнили, как их чувствовать.
Но я хочу поразмышлять о таких важных аспектах, как: растерянность, озадаченность, невозможность разобраться в чувствах. И здесь мы забежим немного вперед, коснемся, собственно, того, о чем пытается рассказать эта книга:
Непонимание – это нормально!
Перестань бояться
