прощения у Жизни за мою глупость: не понимала, за что ты тогда так со мной поступила.
• Я прошу прощения у Жизни за мою глупость: вижу, но не принимаю то, что ты права и сделала как лучше, ты хотела показать мне, что смысл жизни не сводится к одному человеку.
• Я прошу прощения у Жизни за все свои переживания по поводу той любви, того юноши, за истерики, отчаяние, злость на тебя.
• Я прошу прощения у Жизни за борьбу с тобой, мою настырность, упрямство, отстаивание своего любой ценой.
• Я прошу прощения у Жизни за провокации: хотела покончить с собой, т. к. была не согласна с твоим решением забрать его у меня.
• Я прошу прощения у Жизни, что не ценила тебя.
• Я прошу прощения у Жизни за обвинения тебя, когда я сломалась.
• Я прошу прощения у Жизни за то, что не понимаю, что ты заботишься обо мне, о моей душе, через свои действия учишь меня воспринимать мир правильно.
Вы явно прикладывали множество усилий, чтобы сделать другого человека лучше, и тем самым порядком отравляли (или еще отравляете) ему жизнь. Пришло время попросить у него прощения за вашу активность.
2. Я прощаю
Второй раздел Развернутой формулы прощения начинается со слов «Я прощаю», и далее вы переписываете эту фразу на каждую ситуацию в прошлом, когда ваш объект прощения делал что-то неприятное по отношению к вам.
Вы пишете формулу «Я прощаю… за то, что… он…», и далее перечисляете все те неприятности, что ОН ПРИЧИНЯЛ ВАМ.
По одной фразе на каждую ситуацию в прошлом, которую вам удалось вспомнить.
В этом разделе также можно легко написать 30–50 фраз.
Вот пример этого раздела из Развернутой формулы прощения бывшей любимой:
• Я полностью прощаю Катю за то, что она лгала мне.
• Я полностью прощаю Катю за то, что она изменяла мне.
• Я полностью прощаю Катю за то, что она предавала меня.
• Я полностью прощаю Катю за то, что она не любила меня по-настоящему.
• Я полностью прощаю Катю за то, что она не понимала меня.
• Я полностью прощаю Катю за то, что она умоляла ее простить и позволить вернуться, а когда я сделал все для этого, выбросила меня как использованную вещь.
• Я полностью прощаю Катю за то, что она часто ругала меня за глаза, в том числе – посторонним людям.
• Я полностью прощаю Катю за то, что она вызывала у меня разочарование в женщинах, нежелание общаться с ними.
• Я полностью прощаю Катю за то, что она вызывала у меня потерю желания вступать в связь с любыми женщинами.
• Я полностью прощаю Катю за то, что она устраивала скандалы, игнорируя просьбы остановиться.
• Я полностью прощаю Катю за то, что она выискивала негатив и выливала его на меня.
• Я полностью прощаю Катю за то, что она устраивала сцены ревности по выдуманным поводам.
• Я полностью прощаю Катю
