со всеми тонкостями философии йоги.
Стало грустно от понимания, каким образом прошел мой экзамен для получения сертификата мирового уровня. Скорее всего, что эти листы даже просматривать никто не станет. Здесь двадцать человек, некоторых из них я даже не запомнила. Все это время они проскальзывали словно тени. Кто эти люди? Силиконовая грудь, наращенные ресницы, татуировки, любовницы, алкоголички, многодетные женщины, им не свойственно понятие ценности семьи, все их дети от разных мужчин. Я в этой компании растоптанная собственным мужем, не имеющая личностных границ. Мы теперь станем духовными наставниками. Будем вести людей к просветлению. Главное, наши имена будут внесены в мировой реестр учителей йоги, и мы можем делать это по всему миру.
Я отдала свой тест Олесе.
– Ты так быстро?
– Там все легко.
– Жаль, что ты не будешь на общей церемонии. Это очень красиво, мы запускаем пуджу, поем мантры, разводим костер.
– Да, жаль, но мне очень хочется увидеть Дели. Путешествия – это моя маленькая страсть, и я собираю магнитики с каждого города, в котором была.
– Много у тебя их?
– Около пятидесяти.
– Серьезная коллекция.
– Все главное впереди.
– Тогда желаю успехов.
Сразу после теста началась практика йоги. Сегодня Динеш не пришел, иногда он заменял себя другими наставниками. Поняла, что упражнения одни и те же, но последовательность у каждого учителя своя. Мое тело осознало, что такое сорок минут. Именно после этого временного рубежа ты достаточно разогрелся, мышцы получили необходимую нагрузку. После этого важно основательно протянуться, тогда все проходит безболезненно и с удовольствием. В этом случае эффект от проделанной работы наступает гораздо быстрее. Во время растяжки тело полностью восстанавливается, и ты готов попробовать что-то новое из упражнений. Снова можешь себя нагрузить, внутри достаточно сил.
Знаю, что чувство правильного распределения нагрузки рождено не в каждом тренере. Рада, что во мне открылось это понимание, обязательно им воспользуюсь, когда буду составлять свои личные программы.
Сейчас уже не могу представить, как люди живут без спорта. Человеческому телу обязательно нужна физическая нагрузка, в первую очередь для выхода негативных энергий. Иначе внутри все окисляется и начинает бродить, совокупляясь вместе с мыслями. Человек становится, словно бутылка лимонада: встряхнул, и крыша улетела.
Мы стояли на берегу Ганги, сегодня мой прощальный вечер с Ришикешем, мировой столицей йоги.
Динеш привел нас в новое место. Нашу компанию впервые за весь период обучения поддержал философ. Мы присели на ступенях вдоль реки. Наш гуру начал петь мантры, все подключились. Я не знала слов, закрыла глаза, слушала ребят, мой ребенок затих у меня на руках, рассматривая звездное небо.
Олеся открыла пакет и достала оттуда Пуджу:
– Ну что, будем запускать?
