сначала вам надо выносить своего малыша – в ожидании его появления на свет у вас начнется новая жизнь. Сначала она будет заключаться в походах к гинекологу, хлопотах по подготовке пространства для жизни ребенка, покупки ему милых вашему сердцу вещей в виде игрушек и погремушек, посещении курсов для беременных по подготовке к родам, дыханию, психологии и взаимодействию с отцом ребенка, чтении специализированных книг. И самое главное – вы начнете прислушиваться к своему телу. Возможно, впервые за всю вашу жизнь произойдет первое знакомство с собой и ставшим частью вашего тела будущим ребенком.
А после его появления на свет вас ждут новые хлопоты, вы будете растить его и читать новые книги – по психологии малыша, по его воспитанию. И вы наверняка найдете те, что будут полезны вам. Но, думаю, вы нигде не прочитаете того, что будет написано в данной книге.
Поэтому оставим строго медицинские темы медикам: вы всегда сможете проконсультироваться по поводу собственного здоровья со своим гинекологом, а по поводу здоровья своего ребенка – с педиатром.
Сейчас я поделюсь с вами тем, о чем вряд ли вам кто-то из них расскажет. К примеру, информацией о краниосакральном ритме.
Думаю, что об остеопатии слышали многие. Термин «остеопатия» происходит от греческого слова «остео» – «кость» плюс «патос» – «болезнь», «заболевание». Истоки европейской остеопатии зародились в Америке более 100 лет назад. Сейчас остеопатия известна во всем мире, в том числе и в России, где признана как область классической медицины.
Чуть позже за остеопатией в мир пришли и знания о краниосакральной терапии.
Долгое время врачи считали, что швы черепа окостеневают в раннем возрасте, превращая его в единую жесткую конструкцию. Но оказалось, что в стыках между швами сохраняются волокна коллагена и эластина, обладающие растяжимостью и упругостью. Они и позволяют черепу здорового человека «дышать», расширяясь и сужаясь на 2–4 мм каждые 8-12 секунд.
Обнаружил этот процесс в начале XX века американец Вильям Гарнер Сазерленд. Он и назвал этот ритм краниосакральным, в переводе с латыни – «черепнокрестцовый».
И все потому, что он идет от затылочной кости по позвоночнику до крестца. Для обеспечения здоровья все наши органы и кости должны двигаться в правильном ритме, амплитуде и направлении. И движения каждого из них (как в продольном, так и поперечном направлениях) должны сливаться в резонансе с единым краниосакральным ритмом. Если нарушен этот ритм, то возникают сбои в работе всех органов.
Движение черепных костей участвует в регулировании главного движения тела, микроскопического, но от этого не менее, а более важного для организма, – краниосакрального ритма, который остеопаты назвали первичным дыханием тела. Скоро вы узнаете, насколько наше здоровье, и физическое, и ментальное, напрямую зависит от процессов, идущих на микроуровне.
Надо сказать, что Сазерленд не был первооткрывателем этого процесса. Еще Гиппократ в своей работе «О повреждениях
