к постижению иных Миров возвышается довольно серьезное препятствие, которое прячется под пластами обусловленности, запретов и привычек, существующих в нашем подсознании. Это препятствие – слепой, иррациональный страх, переходящий при первых симптомах вашего перехода в Пространственный коридор в панику, а затем – в ужас.
Это – страх Смерти, страх умереть «насовсем» и больше никогда уже не вернуться. Поскольку отделение от физического тела очень похоже на настоящую Смерть, то поначалу реакция Сознания на него автоматически проявляется в виде крика: «Я умираю! Жизнь находится там, в физическом теле, скорее туда, скорее обратно, в тело!»
Никакая интеллектуальная и эмоциональная подготовка не в состоянии нейтрализовать данную реакцию Сознания. Совершенно успокоитесь вы лишь тогда, когда убедитесь, что никакая смертельная опасность вам не угрожает и что механизм самозащиты у человека настолько совершенен, что причинить ему даже маленький вред очень непросто.
Второй аспект также связан со Смертью: смогу ли я снова вернуться в свое физическое тело? Здесь также может помочь только опыт и надежда на то, что вы без особых затруднений вернетесь обратно. Добавьте к этому страх неизвестного, в котором вы не знаете ни как себя вести, ни законов чужого Мира, ни малейшего представления и понятия о его обитателях, – и вы поймете, в какую авантюру вы сами себя втягиваете.
Итак, после подготовки Пространства, формируется специальное психоэнергетическое состояние, в котором возможен переход в тонком теле. Это, обычно, одна из разновидностей измененного состояния Сознания, особого транса, которое мы выше вам описали, как игру.
Кроме того, достичь такого состояния Сознания можно также при помощи разнообразных психоэнергетических, дыхательных и медитативных приемов с использованием музыки, танца, а также депривационной ванны и специальных приспособлений для слуховой и электромагнитной стимуляции. Об этих и других методах очень подробно будет рассказано в нашей книге «Дух Медитации».
Релаксация
Способность полностью расслабляться – это уже первая предпосылка, первый шаг на пути к освоению метода. Релаксация осуществляется преднамеренно и должна быть как физической, мышечной, так и ментальной, психической. Ее непременным условием является самоотстранение от диктата Времени.
Не надо спешить, ничто не должно отвлекать ваше внимание и вносить сумятицу в мышление. Даже малейшая нетерпеливость может сразу же отрезать вам пути к успеху. В книге «Дух Медитации» мы даем много хороших и простых техник релаксации, поэтому те, кто желает серьезно заняться изучением техники выхода во внутренние пространства, могут обратиться за помощью к этой книге.
Самогипноз
Состояние самогипноза во многом близко к состояниям, возникающим в высших фазах аутогенной тренировки. Преимущество приведенных ниже техник перед обычным аутотренингом состоит в том, что каждый из них требует значительно
