степенный и могучий Старик с седой, до пояса бородой, на голове – белая накидка с медным обручем, точно как у нас.
Могучий, как постамент, Белый Старик стоял ровно, расправив плечи и держа обеими своими ладонями длинный Посох. Лицо его было сурово, словно высечено из белого мрамора, а глаза – живые и добрые-предобрые, смотрели на меня по-отечески тепло и ласково. Мне четко показалось, что этот Старик на самом деле был Я САМ, только из другой реальности, более высокой.
Черный старик беспомощно пошарил вокруг себя глазенками, злобно поворочался в своем огромном троне и вдруг растаял в воздухе, словно испарился. Белый Старик внимательно и испытывающе посмотрел на меня, ничего не сказал и, также превратившись в серебристое облачко, исчез.
Я глянул вниз на наш лагерь. Ничего не изменилось, только участники Медитации светились уже не ярко-салатовым, а сине-изумрудным сиянием. Тут что-то резко дернуло меня вниз и я вышел из Медитации. Совсем рядом кто-то громко и долго стучал по железу. Это солдатик Саша косил рядом с лагерем траву…»
Упражнения на утренней гимнастике:
1. Поза «лотос», дыхание: молитва «Слава» – на медленном вдохе, а на выдохе – «Отче наш». Глаза открыты, не мигают, концентрация на одной точке.
2. «Лотос сердца»: в кругу, левыми ладонями взялись все вместе, а правые – на груди у левостоящего; глаза закрыты, дыхание ровное, медленное; обмен энергией, с чтением «Отче наш», пока не появится ярко-салатовый или изумрудный цвет -
3. Выстроившись в шеренгу, каждый кладет обе ладони на лопатки впереди стоящего. Все вместе: вдох, а затем очень мощный выдох – «ха-а-а!» с пропусканием энергии через руки. Орис давал изначальный импульс, а мы все – за ним. По другую сторону, в конце шеренги, я держала руки и ладони также вытянутыми вперед.
4. То же, только ладони положить на копчик впереди стоящего.
5. В кругу, все взялись за плечи, медленно двигаясь по часовой стрелке, выдох – в центр круга.
6. В парах: средний палец в яремную впадину, указательный и безымянный растопырить. На выдохе – пропускать энергию синего цвета в Вишудху.
Медитация после гимнастики:
«В первый раз ничего не получилось: над нами витал в воздухе золотистый «нимб», но к нам не опускался. Когда же я снял с кисти прибор для измерения давления (перед медитацией было 133-86, пульс – 82), и мы снова «попробовали полетать», «нимб» сразу же опустился на нас, мы расположились на нем по кругу, взявшись за руки, и он поднял нас вверх.
Над нами образовался вход в энергетический туннель и мы по нему, стремительно мчась по виражам и петлям, снова попали на самый верх склона уже знакомой долины. Везде уже все было занято группами людей с Ангелами, а внизу раскрылось «дно» и мы увидели там матово-синюю поверхность, как бы застывшую за стеклом.
Голос сверху произнес: «Пошли воды Земли… Скоро роды… Скоро…» Мы все стояли и смотрели вниз.
