ДетоМОТИВАТОР. Игровой тренинг для детей от 3 до 15 лет и их родителей. Дмитрий Козырев

Скачать книгу

практическая с игровыми элементами. Мы хотим, чтобы вы получили качественные изменения, и они будут наверняка, если вы будете не просто читать книгу, а делать то, что мы рекомендуем.

      Значки (обозначения)

      

 Серым прямоугольником отмечены отзывы и примеры из жизни учеников, прошедших онлайн-игру «Герои семьи».

      Горизонтальными линиями выделены цитаты и важные мысли.

      

 Карандашом отмечены места, в которых мы предлагаем остановить чтение и перейти к практической работе. Для этого вам понадобится ручка или карандаш. Писать можно как в специально отведенных местах книги, так и в своем блокноте. А можно скачать рабочую тетрадь, которую мы для вас приготовили на нашем сайте[1].

      Как быстро ждать результатов?

      Мы часто ищем простые решения на 1–2–3: так, чтобы применил – и сразу все устроилось по нашему хотению. А еще лучше, чтобы самому при этом не меняться. Ищем волшебные таблетки, которые быстро снимают симптомы, не устраняя глубинные причины. Это, конечно, удобно, но качественно жизнь не меняет, а лишь на время облегчает боль.

      Можно пойти на радикальные меры, например, сесть на диету и за 3 дня скинуть 9 кг. Но насколько это эффективно? Не вернутся ли вновь эти килограммы (да еще и с прибавкой) и не появятся ли новые проблемы со здоровьем (особенно если вы часто прибегаете к такому способу, а в остальное время пихаете в себя все подряд)? Изменить качественно внешний вид, стабилизировать результаты помогают именно каждодневные маленькие дела: гимнастика, режим питания, выбор в пользу здоровых продуктов. Точно так же все происходит и в отношениях.

      Стабильные результаты возможны только при стабильных маленьких шагах. Дайте себе и близким время на изменения. Одни задания будут даваться легко, другие – с трудом, вызывая протест, возможно, даже гнев и желание закрыть книгу, оставив все как есть. Это нормально.

      Развитие идет через трудности, не бойтесь их!

      Там, где особенно сложно, заложено много ресурсов.

      Выпейте стакан воды, проветрите комнату, заведите таймер на 15–20 минут и дайте себе слово, что еще немного позанимаетесь по книге (почитаете или пропишете ответы на вопросы), а затем уже закроете ее. Не торопите события. Наслаждайтесь своим путем, своей дорогой. Благодарите близких за трудности, себя – за целеустремленность, отмечайте свои победы (особый шик – выделять маленькие успехи). Все получится! Вы не одни! Нас много!

      Попробуйте смотреть на ребенка как на новый непознанный мир, который вам предстоит изучить (мы дадим инструменты), читайте себя как книгу (какая она: роман, детектив?).

С любовью к вам и вашим детям,Наталья и Дмитрий Козыревы

      Отзывы о мотивационной игре-тренинге «Герои семьи»

      «Было, правда, и трудно, и невыносимо. Уроки делались исключительно под крики, угрозы и манипуляции, ну и без шантажа вообще не

Скачать книгу