ватные тампоны в ноздри или массировать отдельные точки на голове и шее.
В секции должна быть аптечка, содержащая болеутоляющие средства, перекись водорода, хлорэтил, индифферентную мазь или вазелин, йод, вату, бинты, шины, ножницы и т.д.
Повреждения и травмы легче предупредить, чем лечить. Для этого следует прежде всего соблюдать технику безопасности в додзо. Основное условие безопасности – дисциплина спортсменов, правильное расположение их на татами, безукоризненное выполнение указаний тренера.
Травмы костей (переломы)
Переломы – нередкое явление в каратэ. Они могут наступить либо в результате сильного удара, либо при падении.
Если при переломе нарушается целостность кожи, то он называется открытым, если нет – закрытым. Наряду с переломами костей встречаются и переломы суставов.
При лечении переломов надо прежде всего восстановить правильное положение костей и других тканей в месте перелома. Иначе случается, что обломки сломанной кости внедряются в прилегающие мышцы и другие ткани. Такие переломы называются проникающими.
Переломы ног могут сопровождаться смещением обломков кости относительно друг друга. Подобные смещения могут произойти не только в момент перелома, но и позже – от резких движений (особенно боковых и круговых) в поврежденных органах.
По характеру перелома кости различают поперечные, косые, спиральные раздробленные (оскольчатые) переломы. Наиболее часто встречаемыми являются переломы голени, предплечья, пальцев, ключицы.
Симптомы и диагноз:
– обесцвечивание кожи в месте перелома в результате разрыва мелких кровеносных сосудов и мягких тканей, что, в свою очередь, вызывает опухоль;
– повышенная чувствительность и боль при движении или нагрузке;
– заметное на глаз смещение костей и неестественные движения в поврежденном месте.
Первая помощь:
– закрыть открытую травму стерильной или чистой повязкой;
– придать травмированной части тела верхнее положение;
– наложить шину. Если нет материала подходящей жесткости, то травмированную руку, например, притянуть и прибинтовать к телу, а ногу – к другой ноге.
При транспортировке пострадавшего предварительно необходимо наложить шину (лубок). При этом шина должна захватывать два сустава: выше и ниже места перелома.
Вывихи
При ПОЛНОМ вывихе сочленяющиеся суставные поверхности расходятся и теряют контакт друг с другом.
При НЕПОЛНОМ вывихе суставные поверхности частично сохраняют контакт между собой.
Эти травмы неизбежно влекут за собой травмы суставной капсулы, связок и т.д.
Первая помощь:
– сделать замораживание и обеспечить пострадавшему покой. Врач после выравненная вывиха должен
