з дыхание, меняю реальность людей.
Педагог и дефектолог. Обе эти специальности связаны с трансформацией сознания. С юных лет чувствовала в себе силы заниматься таким непростым делом. Работала с особенными детьми, как дефектолог заслужила высшую квалификационную категорию.
На время уходила в другую сферу – около десяти лет руководила брокерской сетью по страхованию жизни. Дважды становилась лучшим агентом России. Несмотря на успехи (или благодаря им), поняла, что личностный рост и духовное развитие для меня важнее финансов.
Тогда я создала тренинговое пространство «Центр Вселенной», где проходят различные практики и семинары для женщин. А для детей каждый месяц организовываю психологические тренинги «Курсы управления будущим», несколько раз в год – занятия по развитию мозга «Школы активного мышления Ильина».
Всю сознательную жизнь я практиковала различные методики по восстановлению внутренней силы. Объединив весь свой опыт и знания, я создала уникальный психотерапевтический метод быстрых изменений «Альфа-поток». О нем и о других эффективных практиках пишу в этой книге. Здесь вы узнаете, как всего за 20–30 минут утренней физической практики подключиться к ресурсу Вселенной, посеять семена успеха и с удовольствием пожинать их плоды в течение дня.
Конечно, я не только учу женскому счастью, но и сама живу в этом чудесном состоянии: за 25 лет в счастливом союзе мы с мужем вырастили двух детей и с гордостью наблюдаем за их реализацией в жизни. Я хозяйка дома и домашнего подворья с курами, утками, гусями и кроликами. Летом и осенью мы всей семьей собираем травы и заготавливаем экоеду на год вперед. Я наслаждаюсь жизнью и получаю удовольствие от всего, что делаю: от общения, домашнего труда, велопрогулок и зажигательной зумбы.
Каждый день я встречаю удивительных женщин, которые прошли огромный жизненный путь красиво и мудро, несмотря на все сложности. Более десяти лет я провожу завтраки – девичники, на которых мы разговариваем по душам, делимся инсайтами1 и тем, что помогло нам выйти на светлую сторону жизни. Благодаря общению со счастливыми и успешными, постигаем секреты ресурсных женщин.
Ресурсная женщина – та, которая живет в потоке. Она может пропустить через себя любую энергию, она уважает свой род, молится за него. Она сексуальная, у нее нет обид на мужчин, на мир. Она доделывает свои дела до конца и с удовольствием. Она не берет на себя много. Сердце ее открыто для новых ощущений и впечатлений. Ресурсная женщина видит, куда она идет, и создает поле развития для своих близких. Она в близких отношениях с Богом. Такая женщина мягко управляет своим состоянием и не позволяет негативным эмоциям руководить ей. Она – хозяйка своей жизни.
В этой книге вы найдете ответы на свои самые важные вопросы. Научитесь проходить мимо негатива. Поймете, как создавать атмосферу любви и взаимопонимания в семье, сможете легко переключаться и перестанете раздувать проблемы из мелочей, которые не стоят нашего внимания.
Все мои практики направлены на то, чтобы каждая девушка творила свою реальность и помнила, что ее состояние – это главное во Вселенной. Опыт, истории и ежедневные энергетические практики из этой книги вы сможете сделать частью себя. Сможете творить свое божественное состояние, независимо от внешних обстоятельств. А это значит – управлять событиями в своей жизни, как бы предвосхищая желаемое. С вами непременно начнут происходить чудеса, ведь вы будете жить в потоке:
легко,
просто,
понятно,
радостно,
уникально,
комфортно,
эксклюзивно,
замечтательно,
с потрясающими долговременными результатами и ярким послевкусием. А в ответ на вопрос «Как живешь?», вам непременно захочется сказать: «Все лучше и лучше!»
Глава 1. Из жизни девочки, познающей мир
Вокруг каждого из нас ровно столько света, сколько мы его отдали.
Мне светло и радостно. Мама рядом, моя маленькая ручонка – в ее теплой руке. Мы идем по лугу, залитому солнечным светом, чирикают птицы, трещат кузнечики. У меня на ногах легкие и свободные сандалики, через них чувствуется тепло земли. Воздух наполнен ароматом полевых цветов. Мама, молодая, стройная, гибкая, вдруг подхватывает меня и кружит. Я чувствую опьяняющий восторг полета. Захватывает дух, и я пронзительно, как только могут девочки в три года, верещу тоненьким голоском.
От своего же возгласа я очнулась. Что со мной? Где я? Ах да, мы с ребятами лежим на полу и учащенно дышим, то есть я – уже нет. Я шокирована собственным видением, воспоминанием из детства. Ко мне подошел профессор Кащей. Он специально приехал во Всероссийский лагерь «Орленок», на особую реабилитационную смену. И сейчас проводит для нас сеанс дыхательной
Инса́йт (англ. insight), озаре́ние – внезапное осознанное нахождение решения какой-либо задачи, ставшее результатом продолжительной бессознательной мыслительной деятельности.
