Откуда я сейчас наблюдаю клиента и себя? Из Наблюдающего Я? Или из какой-либо другой идентичности?
4. В какой я сейчас идентичности «я опытный психолог», «я-родитель», «я-тоже так…»
5. В какой идентичности для меня сейчас важно быть?
6. Замечаю ли я все внешние изменения, которые происходят с клиентом прямо сейчас (изменение позы, дыхание, темп …)?
7. Замечаю ли я изменения, которые происходят со мной – снаружи и внутри?
8. Кто и что сейчас важно на самом деле?
9. Каким психологом мне важно сейчас быть: в этой ситуации?
10. Делаю ли я то, что важно для клиента в этой ситуации?
11. Что я могу делать сейчас (иначе) исходя из того, кто и что важно, каким я хочу быть?
14. Голод
Голод – ощущение нехватки какого-то важного ресурса, сильная потребность в чем-то очень очень важном.
Заставляет человека искать способы удовлетворения этой потребности.
Часто происходит подмена: например
– хочу признания (голод по признанию), а заполняю нехватку алкоголем;
– устал (физиологический голод) – курю;
– хочу близости (голод по контакту) – заедаю
Виды голода:
– Физиологический голод: еда, сон, отдых
– Сенсорный голод – по телесным ощущениям. Часто заменяется наркоманией, порнозависимостью…
– Сексуальный голод
– Голод по структуре
– Голод по признанию
– Голод по достижениям и успехам
– Эмоциональный голод
– Голод по контакту и общению
– Голод по инцидентам и событиям
15. Ресурсные вопросы для пары
– Как вы познакомились?
– Когда был наилучший момент в ваших отношениях?
Что тогда было по-другому?
Что из того периода вы хотели бы вернуть в настоящее?
– Чтобы вы оставили в вашей семье и никогда бы не меняли?
– Какие важные и ценные традиции или устои существуют в вашей семье?
– В каких аспектах вы можете положится на вашего партнёра?
– Можно сказать, что в какой-то степени семья – это некая команда. В чем ваша команда сильная?
– Несмотря на то, что сейчас происходит в ваших отношениях в каких сферах, вы уважаете и даже восхищаетесь вашим партнером?
– Как вы думаете если бы я этот вопрос задал вашему партнёру, чем он в вас восхищается, чтобы он ответил?
– Представьте, что те трудности, из-за которых у вас возникают противоречия – разрешились, и в вашей семье наступил мир и гармония. Ваши отношения стали лучше…, вы стали ближе к друг другу… Что тогда будет по-другому? Как вы будете себя чувствовать? И когда вы будете себя так чувствовать, как это на вас повлияет (на ваше здоровье, на ваше общение, на ваш совместный отдых, на вашу интимную
