Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту. Геннадий Аверьянов

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту - Геннадий Аверьянов страница 8

Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту - Геннадий Аверьянов Книги, улучшающие жизнь

Скачать книгу

состоянии, унынии и слезах. Кто-то не справляется со своими эмоциями и регулярно срывается на гнев и раздражение. У кого-то понемногу развиваются зависимости, например человек начинает слишком часто и много выпивать.

      Отдельным пунктом идут семейные и сексуальные проблемы, наличие которых игнорируется или отрицается кем-то из пары, а уговоры, намеки и просто предложения сходить проконсультироваться к врачу всячески отвергаются. Такое поведение связано с несколькими механизмами:

      1. «Отрицание», «сглаживание» проблемы многим людям помогает уменьшать эмоциональный дискомфорт. Пример – прячущий голову в песок страус. Поначалу так легче терпеть. А потом уже все становится привычным, даже хроническое страдание. И отрицание дальше происходит просто по инерции.

      2. Многие люди абсолютно убеждены, что ДОЛЖНЫ и МОГУТ справиться с любой проблемой только сами. И никто посторонний не способен им помочь. Обращение за помощью, по их мнению, – это стыдное признание собственной слабости и несостоятельности. Так проявляется крайний вариант такой врожденной черты, как интернальность, когда человек считает, что все, что с ним происходит, зависит только от него самого.

      3. Многие люди (особенно мужчины) убеждены, что они умнее всех вокруг и вообще «сами себе психологи», поэтому смысла к кому-то идти никакого нет – они сами все знают и делают правильно. Есть конечно и те, кто просто боится медицинской помощи и надеется, что все «пройдет само». И это длится до тех пор, пока человеку не станет совсем уж плохо, а тогда на то, чтобы дойти до психотерапевта, уже и сил никаких нет.

      Так что преодолевать такие барьеры бывает довольно сложно. Но набор тезисов прост:

      1. Сколько проблему ни отрицай, все равно лучше не станет.

      2. Самого себя за волосы из болота не вытянуть, и воспользоваться помощью – самый правильный способ.

      3. Какой бы ты сам ни был умный, нужен непредвзятый профессиональный взгляд со стороны.

      4. Психические сбои длятся годами и могут утяжеляться. Чем быстрее начнешь разбираться с проблемой, тем меньше придется мучиться самому и расстраивать своих близких.

      Ну а самый бронебойный аргумент, разумеется, носит весьма иррациональный характер: «Я сам ходил и мне помогло».

      Отношения:

      НА КАКОМ ПО СЧЕТУ СВИДАНИИ ДЕВУШКА МОЖЕТ ЗАНЯТЬСЯ СЕКСОМ

      ГДЕ У МУЖЧИНЫ КНОПКА

      ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ОХЛАЖДЕНИЯ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ

      В КАКОМ ВОЗРАСТЕ МУЖЧИНА ГОТОВ СТАТЬ ОТЦОМ

      СТОИТ ЛИ ДЕВУШКАМ ЗНАКОМИТЬСЯ С МУЖЧИНАМИ В ФИТНЕС-КЛУБЕ

      КАК РАЗЛЮБИТЬ МУЖЧИНУ

      ПОЧЕМУ МУЖЧИНА НЕ СПЕШИТ ДЕЛАТЬ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

      СВАДЬБЫ

      ВЫБОР ЖЕНЩИНЫ

      ПОЧЕМУ НАМ ТЯЖЕЛО МИРИТЬСЯ ПОСЛЕ ССОРЫ

      ЖЕНЩИНЫ

Скачать книгу