сделать тело прямым, сильным и гибким.
Из этого вводного урока вы получили представление о моей цели учить людей продлевать свою жизнь. Это подготовит вас к пониманию системы телесного обновления, которую я объясню в следующем уроке, а также инструкций и правил, данные в последующих уроках.
Большинство людей, которые терпят неудачу, делают это по той причине, что у них нет четко определенных и сформулированных идеалов в жизни. У них есть смутные стремления и наполовину сформированные амбиции, но они не уделяют им достаточного внимания и энергии, чтобы направить их в правильное русло. Стрелок должен четко сосредоточить свое зрение на мишени. Не должно быть никакой неуверенности в его цели. Его мастерство стрелка зависит от его четкости направления пули. Поэтому каждый ученик, изучающий эти уроки, должен ясно видеть перед своим мысленным взором идеал ста лет превосходного здоровья и красоты и никогда не позволять меньшему идеалу заслонять собой это видение.
Урок II. Телесное обновление – метод природы
Чтобы все желающие могли понять, как можно восстановить и сохранить жизнь тела, я объясню то, что до сих пор было загадкой – природный процесс строительства и разрушения, происходящий внутри тела.
Обычно люди рассматривают рождение как начало жизни, а смерть как конец. Эта идея ошибочна, ибо процесс рождения и смерти происходит в физическом теле каждое мгновение дня. Жизнь состоит из процесса непрерывной смерти и рождения или разрушения и восстановления. В организме постоянно происходят полные молекулярные изменения. Каждый вдох, который вы вдыхаете, дает жизнь некоторым новым клеткам или тканям. Каждый ваш выдох – это форма смерти, уносящая из тела изношенные бесполезные частицы. Каждая унция (примечание переводчика – 28 граммов) пищи или воды, поступившая в организм, вызывает изменение в формировании тела. Благодаря этому процессу строительства и разрушения все ваше тело становится новым менее чем за год. Подумай об этом. Каждые двенадцать месяцев все ваше тело уходит из вашего владения и вы снова становитесь обладателем совершенно нового тела.
Причина, по которой этот важный факт ускользнул от вашего внимания, заключается в том, что изменение происходит очень постепенно. По мере того, как каждый атом и молекула вытесняются деятельностью жизни, их место занимают новые. Таким образом, тело частично сохраняется новым.
Из этого утверждения вы увидите, что смерть в той или иной форме является жизненно важным процессом жизни. Жизнь – это постоянное изменение и никакие изменения не могут происходить в теле без использования и разрушения клеток, из которых оно состоит. Для нас было бы невозможно выполнять различные действия жизни без непрекращающейся деятельности смерти.
Этот факт сильно отличается от представлений, которых придерживается большинство людей по этому вопросу. Те, кто не понял этого нового принципа,
