роста – это не просто оптимизм и непредубежденность в отношении того, чего вы можете или способны достичь в жизни. Это также вера в то, что вы можете улучшить свои врожденные качества, или даже мысль о том, что вы можете достичь всего, к чему стремитесь.
Доктор Кэрол Дуэк, изначальный сторонник роста и установки на данность, выделяет заблуждения, с которыми она столкнулась по этому вопросу.
– «Он у меня уже есть, и всегда был».
Доктор Двек считает, что установка на рост включает в себя гораздо больше, чем позитивное отношение или установку «я могу это сделать». Это намного глубже и конкретнее, чем просто оптимизм.
– «Мышление роста – это просто похвала и вознаграждение за усилия».
Доктор Двек считает похвалу и вознаграждение хорошими жестами, но они также должны быть связаны с результатом. Бесплодные усилия не заслуживают награды. В то же время усилия, вложенные в обучение и достижение прогресса, достойны похвалы.
– «Просто придерживайтесь установки на рост, и все будет хорошо».
Доктор Двек считает, что установка на рост может привести к успеху и положительным результатам, но не гарантирует их. Другими словами, простое позитивное мышление не гарантирует вам успеха. Вы должны поддерживать его саморазвитием и качественным выполнением своей работы. Кроме того, вам следует браться за задачи, которые вы считаете продуктивными и полезными. Со всем этим у вас больше шансов на успех. Но даже в этом случае успех не всегда гарантирован.
Как установка на рост может принести пользу в вашей жизни?
Люди с установкой на рост считают, что присущие им черты составляют основу, на которой они могут строить свою жизнь. Благодаря практике, тренировкам, обучению и постоянной работе над собой они могут улучшить себя. Они всегда пробуют что-то новое, экспериментируют, делают ошибки, исправляют их и учатся на них.
Пока вы верите, что есть возможности для улучшения, вы можете измениться, всегда есть надежда на лучшую жизнь.
Ниже представлены несколько способов, которыми установка на рост может помочь вам жить более счастливой и полноценной жизнью:
– Вы получаете удовольствие от жизни, даже если вы не совершенны. Это повышает вашу самооценку и уверенность в себе.
– Вы хорошо понимаете свои сильные и слабые стороны. Это поможет вам наслаждаться более полноценными отношениями. Это избавляет от потребности быть идеальным.
– Вы всегда учитесь, и вам разрешено делать ошибки. Это снижает вероятность тревоги и депрессии. Вы относитесь к ошибкам и неудачам как к возможности учиться и совершенствоваться.
– Вы чувствуете большую ответственность за свою жизнь.
– Вы становитесь устойчивым к ярлыкам и стереотипам.
– Вы всегда самосовершенствуетесь и находитесь на пути роста.
– Вы не чувствуете желания быть лучше других.
Для
