радость и поэтому деятельность, направленная на их поддержание, должна тоже приносить радость.
Задание 3.
Запишите на чистом листе бумаги десять пунктов, которые вы согласны выполнять для своего идеального мужчины – ваша собственная готовность к совершению благих заботливых поступков во имя счастливого союза с любимым человеком.
Здесь и сейчас
Счастливые часов не наблюдают.
Александр Грибоедов
Манюня всегда мечтала жить в стране с мягким климатом, где утреннее пробуждение начинается под пение птиц, а не под раздражающий звон будильника. Этот «дзын-дзын» был настолько неприятным для неё, что утро становилось не особенно оптимистичным, да ещё и впопыхах. А теперь, когда подъем стал очень ранним, задумалась над тем, как можно сделать его более благоприятным. Вместо напряженного звонка установила мелодию пения птиц с отголосками шума прибоя.
Перед завтраком включила классическую музыку, сделала сервировку стола на две персоны и произнесла: «Доброе утро, мой любимый! Благодарю тебя за вкусный кофе!». Манюня не поленилась проделать этот ритуал, ведь в ее мечтах идеальное утро с любимым мужчиной именно такое. В ванной комнате повесила два полотенца. Рядом со своим шампунем поставила шампунь для мужчин и новую дополнительную зубную щётку. Даже купила мужскую бритву и положила ее в выдвижной шкафчик. Все так, как если бы в эту комнату сейчас зашёл ее муж и стал пользоваться всеми своими вещами. Уже от этих совершаемых дел наполнялась радостью. Потому что воображаемые отношения происходили ни с каким-то знакомым, а с подходящим ей мужчиной. Союз, в котором она идеальная женщина для него, а он идеальный партнер для неё. На тот момент Манюня даже не могла представить, с какой большой вероятностью мечты, подкрепленные позитивными эмоциями, могут воплощаться в реальность. Она узнает об этом позже.
На пути своего становления, как успешной и счастливой женщины, необходимо всегда находиться в настоящем. Важно мысленно проживать время здесь и сейчас и постараться позабыть весь ворох воспоминаний прошлого, который за многие годы мог накопиться. Следует вычеркнуть все то, что не доставляет удовольствия и не приносит пользы, а лишь грузом плетется вслед. Милые леди, да когда вы повстречаете своего любимого мужчину, то отношения уже будут другими. Только нужно, конечно, для этого постараться. А значит, прошлое забыли и при желании воспоминания оставили для тех времён, когда над ними захочется посмеяться.
Теперь о будущем – это то, что ещё не наступило. Если вы пролистаете пять-десять лет назад, то именно сейчас живете в том самом будущем, о котором мечтали пять-десять лет тому назад. Многое изменилось? Так вот, значит будем говорить о настоящем. О том, что у нас есть в текущем моменте. А так как мы хотим уже наслаждаться счастьем и своим идеальным миром, то радуемся жизни здесь и сейчас.
Задание 4:
Оформите свою комнату так, как будто в ней уже живут два человека – вы и ваш любимый мужчина. Вместо одной подушки для сна, приобретите две, но
