style="font-size:15px;"> 
Залог писательского успеха – не во вдохновении, а в пролитом поте. Правило писать каждый день нельзя нарушать – этому не должно мешать ни чувство тревожности, ни ссора с вашей половинкой, ни неудачный день на работе, ни затянувшаяся на полночи вечеринка. На самом деле не исключено, что, засев за тексты, вы поймете: про все то, что обычно отвлекает вас от письма, тоже можно писать.
Стратегия Сайнфелда работает, потому что во главу угла ставит достижение успеха за счет выработки главнейшей привычки. Поэтому значение имеет только одно: писáли вы сегодня или нет?
«Но, Джуди, у меня есть муж, дети и очень нервная работа. У меня нет времени писать каждый день».
Оправдания не принимаются! В вашем телефоне есть приложение для заметок? Стоите в очереди в продуктовом магазине – понаблюдайте, что происходит вокруг, и запишите. Ждете приема у врача – не читайте старый журнал, а пишите! Воспользуйтесь диктофоном на телефоне и наговорите свои мысли.
Мне лично больше нравится надиктовывать, а не делать заметки – это позволяет почувствовать энергию, эмоции, возникающие, когда в голову приходит какая-то мысль, зафиксировать формулировку.
Есть немало приложений для преобразования устной речи в печатный текст. Погуглите «преобразование речи в текст» или «программа по транскрибированию» и найдете множество вариантов.
Поэтапная схема преодоления прокрастинации:
• настенный календарь (да, бумажный календарь на текущий год, который вы вешаете на стену и видите каждый день);
• красный маркер (да, рабочий пишущий инструмент, с помощью которого вы взаимодействуете с календарем);
• блокнот (можно использовать компьютер или планшет – на чем вам удобнее писать);
• таймер;
• устанавливаете таймер на десять минут (вы можете продолжать писать и после звукового сигнала, но не останавливайтесь, пока он не сработает);
• пишите не останавливаясь, не придумывая себе оправданий, даже если это: «Я не знаю, о чем писать»;
• отметьте этот день в календаре.
НЕ РАЗРЫВАЙТЕ ЦЕПОЧКУ.
А теперь займемся журналом ваших успехов – создадим рабочую тетрадь по «Библии комедии».
Упражнение 3. Заводим рабочую тетрадь по «Библии комедии»
В любое время
