груди спереди тайбоксер, находясь спереди от соперника, обхватывает его верхнюю часть туловища, сцепляя руки у него за спиной. Голова плотно прижимается к плечу противника, чтобы избежать ударов локтями.
При обхвате груди сзади тайбоксер находится позади соперника, руки сцепляются на его груди, голова прижата к верхней части спины.
Обхваты туловища
Техника выполнения обхватов туловища та же, что и обхватов грудной клетки, с той лишь разницей, что тайбоксер производит захват под грудной клеткой, головы прижимается к груди (при обхвате спереди) или спине (при обхвате сзади) соперника, а таз отводится дальше назад.
2005-01-18. Москва. «RAMTL в Капитализме». Виктор Березовский (Минск) vs Тагир Магомедов (Махачкала). Подробнее – прил. стр. 415
Захваты ног
Захваты ног используются при ударах соперника ногами и коленями и позволяют проводить сваливания и контратаки коленями, руками, ногами или локтями, в то время как соперник находится на одной ноге. Захваты ног производятся снаружи или изнутри одной рукой.
При ударах соперника ногой захват производится ниже коленного сустава, а при ударах коленом – выше коленного сустава.
Защиты и уходы от захватов
Отведение головы назад применяется, когда соперник произвел захват шеи. Тайбоксер накладывает одну ладонь на нос и рот противника, препятствуя при этом свободному дыханию, правая ладонь помещается под подбородком. Правая рука при этом находится либо между руками соперника, либо снаружи. Затем руки разгибаются в локтевых суставах, отводя голову соперника от себя.
Отведение головы может выполняться одновременно с отведением локтя назад. Для этого тайбоксер подставляет одну руку под подбородок соперника, а вторую – под локтевой сустав. Затем толчком головы и выведением локтя вверх уходит от захвата.
Отведение головы в сторону используется от захватов шеи и обхватов груди и туловища спереди. Для этого ладонь одной руки накладывается на подбородок соперника сбоку и, разгибаясь в локтевом суставе, производит поворот головы соперника в противоположную сторону. Затем вторая рука, помещаясь под подбородком соперника, отводит его голову назад.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
