ребенка поесть приходится уже с самого начала, потому что он начинает отворачиваться и сопротивляться сразу же, как только увидит тарелку с едой или сядет в стул для кормления.
Чтобы избежать этих проблем, нужно давать ребенку еду по его аппетиту. Если он объективно ест очень мало, необходимо разобраться в причинах и устранить их, но не следует пытаться во что бы то ни стало скормить ребенку ту норму, которая указана в таблице или «прописана» врачом. Любая ложка пищи, запихнутая ребенку через силу, никогда не принесет пользы – наоборот, с каждой такой ложкой у ребенка будет нарушаться пищевое поведение и возникать отторжение всего, что связано с едой.
«Начинаем с половины чайной ложки и за неделю доводим до объема 120 граммов» – примерно такую стандартную фразу слышат или видят родители, когда начинают искать информацию о введении прикорма.
Одну из таких табличек я нашла в интернете:
Судя по информации в этой таблице, ребенок должен за пять дней научиться съедать 80 граммов еды. Но вся правда в том, что большинство детей не съедает таких объемов, и это абсолютно нормально! И, к сожалению, родители такие таблицы принимают как обязательное руководство к действию.
Очень часто, когда объем прикорма доходит до 50–70 граммов, родители понимают, что ребенок не собирается есть больше. Завтра по «плану» малыш должен съесть уже 100 граммов, но он с трудом съедает только 70 граммов и больше никак не хочет. И родители опять ищут различные ухищрения, чтобы выполнить «план» и скормить ребенку столько, сколько «нужно». Только вот кому это нужно? Точно не ребенку, раз он так капризничает и сопротивляется.
Эта ситуация аналогична предыдущей, поэтому и поведение родителей в подобном случае должно быть аналогичным.
Чтобы избежать этих проблем, нужно давать еду малышу только по аппетиту. Если аппетита нет – необходимо разобраться, почему его нет: может быть, потому, что ребенок еще очень маленький и в него просто «не входит» столько еды? Может быть, у него еще не созрела полностью пищеварительная система и ферменты, необходимые для переваривания пищи, еще и не вырабатываются в таком количестве, чтобы переварить и усвоить всю предлагаемую еду? А может, у малыша режутся зубы и ему сейчас просто не до еды – лучше бы к груди его приложили?
Наблюдайте за малышом и пытайтесь выяснить ПРИЧИНЫ, а не боритесь с их последствиями, и тогда в вашей семье не будет малоежки.
Существует достаточно распространенная рекомендация: начинаем прикорм с овощей, потом вводим каши.
Обычно это происходит так:
• Первая неделя – кабачок.
• Вторая – брокколи.
• Третья – цветная капуста.
• Четвертая – тыква.
В итоге ребенок четыре недели подряд ест только овощи, а это не очень
