Ведущий берет любую вещь, прочитывает стоимость, достоинства. Начинаются торги. Когда все вещи распроданы, обмениваются впечатлениями. Смотрят, кто набрал больше всего вещей. Какие чувства испытывали? Легко ли было выполнять задания? Какие трудности?
Диагностика негативной коммуникативной установки.
Продолжительность:10-15 мин.
Процедура: проведение опросника В.В.Бойко.
Упражнение: «Гимнастика»
Цель: научить уметь быть счастливым, постижение эмоциональных состояний окружающих. Продолжительность: 10 мин.
Релаксационные упражнения мимики: Сморщим лоб, подняв брови («удивляюсь» ) , расслабим. Совсем расслабимся, хотя бы минуту. Нахмуриваемся («сержусь»), расслабляем брови («а мне это до лампочки») – Расширяем глаза («страх и ужас»), расслабляем веки («хочется подремать»). Расширяем ноздри («вдыхаю запах, вдыхаю страстно»), расслабляем. Зажмуриваемся («ужас, конец света»), расслабляем веки («ложная тревога, отбой»). Сузим глаза («китаец задумался, японец решает, улыбаться или нет»), расслабим. Поднимаем верхнюю губу, сморщивая нос («презрение»), расслабим. Оскаливаем зубы («африканская ярость»), расслабляем щеки и рот. Оттягиваем вниз нижнюю губу («отвращение»), расслабляем. Натягиваем щеки, оттягиваем назад и вверх уголки рта и глаз («улыбаемся»), как будто человек хочет оттянуть свои уши несколько назад – сохранить минуту -расслабиться. (Фотографируется процесс выполнения упражнения, потом совместно разглядываем, что получилось).
Упражнение «Скульптура»
Процедура. Группа делится на две подгруппы. Одна должна «вылепить» скульптуру человека с чувством собственного достоинства, другая – человека без чувства собственного достоинства. Фигура лепится из одного из участников, которому see участники группы придают необходимую позу, создают ему мимику. Каждая подгруппа выбирает экскурсовода, который будет описывать скульптуру, рассказывать, Группы могут согласиться или не согласиться, внести свои коррективы.
Рефлексия.
Упражнение «Я в тебе уверен»
Процедура: Объединитесь в пары. Сядьте друг против друга. Посидите некоторое время молча, просто глядя в глаза. Это трудно, не совсем привычно, но вы ведь знакомы.
Теперь по очереди высказывайтесь, каждый раз начиная фразу следующими словами: «Я уверена, что ты…»Например: «Я уверена, что ты поможешь мне, если мне будет нужно», «Я уверена, что ты никогда не скажешь обо мне плохо» Еще раз подчеркну, что вы говорите по одной фразе, передавая слово друг другу.
Рефлексия.
Упражнение «Гости»
Цель: отработка уверенного поведения. Продолжительность: 15 минут.
Процедура: каждому из гостей вручается билетик, в котором указано как себя нужно вести в игре. Содержание билетика хранится в тайне до конца игры. В ролях есть: уверенный человек, неуверенный и агрессивный. Нужно угадать какие типы поведения были продемонстрированы. Что такое уверенность? Как можно справиться с неуверенностью?
