на стол картонную коробку, а сверху поставить компьютер или положить тетрадь.
Важно! Отрегулируйте высоту стола по росту, чтобы не уставать и не портить осанку. Вот так это должно выглядеть в идеале.
По данным сайта iamnotaprogrammer.com.
Игорь: В процессе работы не стойте столбом, переминайтесь с ноги на ногу, покачивайтесь. Тогда вы не устанете. А если уж такое случилось, можно присесть на стул или прилечь на диван.
16. Работа идет
Пушкин сочинял стихи, прогуливаясь в парке. Чем вы хуже? Особенно если у вас есть смартфон.
Лайфхак: попробуйте работать на ходу.
Не обязательно выходить на улицу, хотя это было бы полезно: свежий воздух и все такое. Можно завести на рабочем месте тренажер для ходьбы. Заодно будете держать себя в форме.
Что можно сделать, работая ногами?
• Провести телефонные переговоры.
• Надиктовать документ, материал для книги, статью.
• Прослушать книгу, подкаст или аудиоурок.
• Обдумать какой-то вопрос.
Не потерять мысль вам поможет диктофон.
17. Ода диктофону
Диктофон – это идеальная папка «Входящие» (смотри лайфхак № 32). В течение дня удобно сбрасывать туда:
• идеи;
• дела;
• информацию (в том числе и номер телефона понравившейся вам на улице девушки).
Утром следующего дня в спокойной обстановке это все легко разобрать. Ничего не теряется, ничего не вылетает. Вы приобретаете репутацию ответственного человека.
Лайфхак: купите диктофон. Это простое устройство позволяет работать на ходу и обрести суперпамять.
Почему отдельный диктофон лучше приложения на смартфоне? Он просто удобнее. Включается одной рукой, не надо перебирать опции. Зимой его можно положить в варежку: все запишет и через шерсть, а кнопки легко нажимать не глядя.
Фарид: Диктофон – мой любимый гаджет. Весь мой тайм-менеджмент начал работать, только когда я завел его.
18. Назад, к печатным машинкам
Когда предстоит серьезная работа, хочется оттянуть ее начало хоть на несколько минут. Например, сыграть с компьютером партию в шахматы.
Лайфхак: заведите себе рабочий компьютер, на котором нет посторонних материалов и программ.
Развлечься можно и после работы. По возможности храните игрушки, музыку, видео, книги для удовольствия на отдельном устройстве. Например, на планшете, он для этого больше подходит.
Теперь, открывая ноутбук, вы будете сразу включаться в работу. Желание отвлечься станет посещать вас реже.
И потом, развлекаясь и отдыхая, вы не будете чувствовать вину и думать постоянно о работе. Это тоже важно.
19. Много рабочих столов
Зона труда нуждается в правильной
