что ты тогда делал? Хотел или думал? Что было первым – желание или мысль?
– В этом случае желание: меня просто несло, я даже не уставал!
Было видно, что Мишень готов был рассказывать об этом долго, в деталях и подробностях. И самое главное, в его голосе, мимике и жестах появилось настроение.
– Вот видишь, чем отличается «думать» от «хотеть»! В начале любого пути важно понять, чего ты хочешь, а затем уж свое желание оформлять в «могу». Используй свой ум как инструмент для оформления «хочу» в «могу». Ум – это функция. Ум должен уметь думать! Думать как из «хочу» сделать «могу».
– Где же рождается «хочу»? – задал неожиданный вопрос Мишень.
– В сердце. Ты хочешь встретиться со своим «хочу»?
Тот молча кивнул головой.
– Мишень, закрой глаза, сделай глубокий вдох и выдох, прикоснись ладонью к сердцу и послушай: какие «хочу» там живут? Говори вслух: чего хочет твое сердце?
Воцарилась тишина. Доктор смотрел на лицо Мишени. Из-под его закрытых век появились слезы, и дрожащим голосом, полушепотом он сказал: «Любви». Он сделал глубокий вдох и открыл мокрые от слез глаза. Правая рука продолжала оставаться в контакте с сердцем, как будто прилипла. Мишень положил и левую руку на правую, чуть надавливая руками на сердце. Доктор вспомнил, что где-то слышал название похожего упражнения: «Хардсендвич» – сердечный бутерброд.
Мишень отпустил руки. Сделал глубокий выдох. Видно было, как на лице проступил румянец, выпрямились плечи, дыхание стало более глубоким.
– Что это было, Док?
– Ты хотел любви, и ты ее дал себе.
– Получается, что я дал себе любовь своими же руками?
– Да, именно так. Когда мы чувствуем любовь, у нас появляются силы на то, чтобы найти цель и двигаться к ней. Основой всего является любовь, поэтому ты ее первой и захотел. Ошибка некоторых в том, что они ждут любви от других, при этом забывая, что каждый может дать ее сам себе. Вторая ошибка в том, что человек начинает искать цель, не обеспечив себя силами любви для этого поиска. Любовь – это и есть сила, – с особым акцентом произнес Доктор. – Одна из граней проявления любви к самому себе – это определение своих «хочу».
Другая грань любви – это следование за своим «хочу».
Еще одна грань любви – это определение своей цели.
Следующая грань – это следование за своей целью.
Другая – принятие.
Еще одна – позволение.
Еще одна – разрешение себе быть всяким и разным.
Еще одна – перестать критиковать и оценивать себя.
Да и еще одна грань – перестать себя сравнивать.
И вот еще одна – дать возможность себе отдохнуть.
И вот еще – дать возможность позаботиться о себе.
Еще – делать то, что делает жизнь жизнью, а не испытанием, страданием.
Доктор, обозначив переход к примерам паузой, продолжил:
– Посмотри на озеро. Теперь на дерево,
