я хочу исправить в себе или в жизни, потому что думаю, что только это мне и мешает?
Из-за чего мне кажется, что я несчастна?
И пофантазировать – что будет, если завтра я проснусь с амнезией?
Более того, фантазировать можно напропалую – что будет, если я проснусь не просто с амнезией, но ещё и в полном одиночестве? Рядом не будет всех тех людей, которые могут участливо напомнить мне, что я должна страдать? Допустим, рядом не будет подружки, напоминающей мне, что мне не мешало бы похудеть, а то так и останусь одна. Нет фоток бывшего мужа с его новой пассией в социальной сети. И мама не стоит над душой с немым вопросом в глазах: «Ну когда? Когда я понянчу внуков?» Нет смс-ки от начальника о том, что я бездарь и уволена.
Может быть, я проснулась с амнезией на прекрасном необитаемом острове. Поиграйте с этой мыслью! Это дико интересно. Вы увидите, что подавляющее большинство ваших проблем являются трюком вашего же сознания. Иллюзией реальности, которая к настоящей реальности не имеет ни малейшего отношения. Если кто-то сказал вам, что вы некрасивы и поэтому вас никто не любит, это не является реальностью. Даже если этот человек – вы сами. Скорее всего это не та истина, что пришла к вам изнутри. Что-то мне подсказывает, что это чьё-то чужое мнение, которое вы зачем-то присвоили себе и начали строить свою жизнь на его основе. Но какое отношение это имеет к вам в действительности? Проверьте.
Если кто-то сказал вам, что вы некрасивы и поэтому вас никто не любит, это не является реальностью. Даже если этот человек – вы сами.
Конечно, если вы проснулись и испытываете адскую физическую боль, потому что вы и правда больны – это другая история. Или если к вам в дверь ломятся кредиторы или бандиты. Эти вопросы придётся решать не только в сознании, но и на физическом уровне. Но вы удивитесь тому, как мало у вас таких проблем, или их отсутствию в принципе. А основной источник страданий – это не физическая боль или реальная угроза умереть, нет.
Основной источник страданий – прошлое. Тогда как вся наша жизнь происходит всегда только в один момент времени – сейчас. Ни в прошлом, ни в будущем жизни нет. Но мы тащим и тащим в это «сейчас» сожаления и обиды из прошлого и страхи за будущее.
Идея «забыть прошлое» кажется мне сейчас настолько важной, что я полностью прекратила любые практики, вовлекающие меня в моё прошлое. Я больше не хочу копаться в своих детских травмах. Я больше не хочу фокусироваться на своих ошибках в прошлых отношениях. Даже если это надо делать для благого дела, например, для прощения, – я больше не хочу. Я прощаю всё своё прошлое, не вспоминая его. Чтобы начинать жизнь с белого листа каждый новый день и быть открытой к тому, что будет сегодня. А не взваливать на себя груз воспоминаний, лишь только я открыла глаза.
Закончить эту главу я хочу цитатой из Ошо:
«Вам придётся от многого отказаться, вам придётся отсечь всё, что прошло, всё ваше прошлое. Не тащите его за собой. Это ненужное бремя. Оно мешает росту, оно парализует. Постепенно оно превращается в гору и грозит вас раздавить. Необходимо уметь каждое мгновение умирать для прошлого, чтобы оно не накапливалось.
Это
