руки в стороны. Одну ногу согнуть в колене, поднять и отвести наружу (или вовнутрь), положить на пол. Вернуться в исходное положение. То же проделать с другой ногой. Затем – двумя ногами одновременно.
«Ласточка». Ребенок стоит на одной ноге, руки вдоль тела. Закрывает глаза и максимально долго удерживает равновесие. Затем сменяет ногу. С открытыми глазами стоит на одной ноге, вторую ногу вытягивает назад параллельно полу, туловище наклоняет вперед, разводит руки в стороны. Сменяет ногу. То же с закрытыми глазами.
«Буратино». Правая рука вверх + прыжок на левой ноге. Левая рука вверх + прыжок на правой ноге. Правая рука вверх + прыжок на правой ноге. Левая рука вверх + прыжок на левой ноге. Цикл прыжков повторить несколько раз.
«Руки – ноги».
1. Прыжки на месте с одновременными движениями руками и ногами. Ноги вместе – руки врозь. Ноги врозь – руки вместе. Ноги вместе – руки вместе. Ноги врозь – руки врозь. Цикл прыжков повторяется несколько раз.
2. Ноги вправо – руки влево. Ноги влево – руки вправо. Ноги вправо – руки вправо. Ноги влево – руки влево. Цикл прыжков повторяется несколько раз.
3. Левая рука вперед, правая рука назад + правая нога вперед, левая нога назад.
Левая рука назад, правая рука вперед + правая нога назад, левая нога вперед.
Левая рука вперед, правая рука вперед + правая нога назад, левая нога назад.
Левая рука назад, правая рука назад + правая нога вперед, левая нога вперед.
Цикл прыжков повторяется несколько раз.
«Шаг на месте».
1. Ребенок марширует на месте, высоко поднимая колени. Руки висят вдоль тела.
2. Ребенок стоит, прямые руки вытянуты вперед, одна рука ладонью вверх, другая вниз. Ребенок начинает маршировать, на каждый шаг меняя положение ладоней. То же, но смена ладоней через шаг, затем через два. После освоения добавляются различные глазодвигательные упражнения в различных сочетаниях.
3. Ребенок стоит на четвереньках. Он выпрямляет и приподнимает над полом одну ногу, отводит ее сначала в одну, потом в другую сторону. Остальные части тела при этом неподвижны. То же с закрытыми глазами. После освоения одновременно с ногой вытягивается вперед разноименная рука. Затем одноименная.
«Перекрестное марширование». На первом этапе ребенок медленно шагает, попеременно касаясь то правой, то левой рукой противоположного колена (перекрестные движения). Терапевт на этапе освоения упражнения отсчитывает 12 раз в медленном темпе. На втором этапе ребенок также шагает, но уже касаясь одноименного колена (односторонние движения). Так же 12 раз. На третьем и пятом этапах – перекрестные движения, на четвертом – односторонние. Обязательное условие – начинать и заканчивать упражнение перекрестными движениями. После того как ребенок освоил данное упражнение под (внешний) счет, можно предложить выполнить его самостоятельно, считая и контролируя последовательность и переключение с
