Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани. Альберт Эллис

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани - Альберт Эллис страница 7

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани - Альберт Эллис Сам себе психолог (Питер)

Скачать книгу

друзей или родственников.

Эпизод № 6

      Вы с вашим партнером выходите от врача. Вы предъявляете секретарше парковочный талон, но она заявляет, что их клиника больше не оплачивает парковку своих клиентов. Выходя из здания, ваш партнер говорит вам:

      – Эта контора уже последние копейки считает.

      – Да, похоже на то, – соглашаетесь вы.

      – Похоже? – саркастически отзывается ваш партнер. – Не похоже, а так и есть!

      – Я просто хотела сказать, что им, наверное, приходится сокращать расходы…

      – А я что, сказал что-то другое? Это же ребенку ясно: с их уровнем некомпетентности и низкими доходами им приходится выгадывать хоть на чем-нибудь, вот они и экономят на парковочных местах. Впрочем, ты все равно не разбираешься в таких вещах.

Эпизод № 7

      Вы с вашим партнером едете в ресторан, в котором были только однажды. На перекрестке ваш партнер собирается поворачивать влево. Вы говорите, что, как вам кажется, здесь надо поворачивать направо.

      – Ничего подобного! – отвечает он. – Ты вообще понятия не имеешь, где мы находимся! Я здесь человек с развитым чувством направления!

      И он сворачивает налево.

      Несколько минут ваш партнер едет вперед, а затем понимает, что все же свернул не туда. Он начинает сердито брюзжать. Вы говорите, что в этом нет ничего страшного и что вы случайно запомнили правильный поворот только потому, что там на углу был цветочный магазин. Вы предлагаете ему просто развернуться и доехать до того перекрестка, где надо было поворачивать направо.

      – Не указывай мне, что делать! – рявкает он. – Это вообще ты виновата, что мы повернули не туда! Если бы ты не болтала без умолку, как обычно, я бы смог лучше сосредоточиться на дороге.

      Вы начинаете возражать, но он перебивает:

      – Ладно, проехали!

      После этого он со скрежетом разворачивается посередине квартала, едва не задев припаркованную у обочины машину, и врезает по газам. Вы чувствуете себя в ловушке. Собрав все спокойствие, вы просите его не волноваться так сильно.

      – Да я спокоен как танк! – взрывается ваш партнер. – Ты вечно считаешь, что я психую, когда ничего подобного и близко нет. Это ты всегда устраиваешь черт-те что на ровном месте! Я был на полметра от той припаркованной машины! И вообще, если тебе не нравится, как я вожу, – вылезай и иди пешком!

      Он включает радио на полную громкость и игнорирует ваши попытки ответить.

Эпизод № 8

      Обычно ваш партнер сам забирает свою одежду из чистки. Тем не менее однажды утром, когда вы оба собираетесь на работу, он говорит вам, что на следующий день у него важная деловая встреча и ему понадобится его синий костюм, который будет готов только после полудня, и просит вас забрать его. Вы отвечаете, что у вас на работе будет вечернее совещание и вы не уверены, что успеете в чистку до закрытия. Уже отъезжая, ваш партнер кричит:

      – Хоть раз в жизни найди время сделать что-то

Скачать книгу