летать.
Я предложила одновременно с завершением марафона про ампутацию ноги параллельно начать марафон «Аэрофобия».
Что мы начали делать.
Через неделю мужчина пояснил, что после прошлой сессии начала очень сильно болеть голова, состояние бессилия. И это длилось три дня.
И было не очень понятно – от какого именно это процесса? То ли от темы травмы, то ли от аэрофобии?
На всякий случай конкретно с этим клиентом конкретно эти две темы я решила параллельно больше не делать, не рисковать. Это тоже один из побочных эффектов, с которыми мы можем встретиться.
Всегда есть вероятность, что мы изначально можем недооценить глубину эмоций в теме, которую планируем перерабатывать параллельно.
2.4. Можно ли делать параллельный ДПДГ новичкам?
Из вышеприведённого примера сразу приходит вывод, что делать с новичками параллельные варианты точно не стоит.
По крайней мере, я в своей практике опасаюсь это делать.
То есть, например, пришёл человек в тренажерный зал, он ещё понятия не имеет, как его тело будет реагировать на новый вид нагрузки. Даже самые лёгкие упражнения даются ему с большим усилием. Чтобы адаптироваться к самым минимальным килограммам на гантелях – нужно время.
И, возможно, первые пару месяцев стоит себя поберечь. Нет смысла на этом этапе рвать штангу.
Параллельный ДПДГ тоже требует некоторой предварительной подготовки.
Обычно с новыми клиентами раньше, чем через пару месяцев работы именно ДПДГ-методом, я параллельность не добавляю, не рискую.
А вот с теми, кто в терапии уже не один год, и уж тем более сама с собой я параллельно делаю абсолютно со всеми и без вариантов.
Исключение могут быть лишь те редкие «кадры», когда эмоции зашкаливали ну очень сильно, до тошноты, головокружения, потемнения в глазах и прочего. Вот в таких ситуациях с опытными клиентами я могу всё-таки сделать двухминутный отдых, отвлекаясь на «погоду».
А для самой себя и после подобных погружений во внутреннюю «преисподнюю» я сразу же чищу следующий кадр параллельным марафоном (https://clck.ru/35tuAD). Моя психика уже адаптирована к прыжкам на этом эмоциональном батуте.
2.5. Когда параллельная чистка ДПДГ может оказать медвежью услугу
Есть люди, которые больше опираются на свой внутренний стержень, на своё внутреннее «я хочу», «я должен», «так для меня будет лучше».
А есть люди, которые в большей степени опираются на мнение окружающих: «важнее, что обо мне подумают другие», «очень важно произвести на кого-то впечатление», «если другим что-то доставит неудовольствие, то я побоюсь это делать».
Как правило, это вторая категория говорит о застревании в какой-то детской недооценённости, наличии активных травм обесценивания.
Чтобы ребёнок начал опираться на самого себя, сначала он должен
