Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно. Юлия Тертышная

Скачать книгу

отношения. При этом со стороны все может выглядеть очень даже прилично. Красиво, успешно, даже блестяще. А что за этой маркетинговой упаковкой? Чаще всего там история про «изображать себя» вместо «по-настоящему быть собой». И расстояние между ними – тоненькая, едва заметная паутинка. Изображать «выгоднее», потому что это позволяет выжить. Тогда вы становитесь удобным для окружающих. Так безопаснее. Вот только приходится делать вид, что вы кто-то другой. И все время бояться, что когда-нибудь вас раскусят и не примут, ведь вы не такой, как надо.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Подробнее см.: Савкин А., Тертышная Ю. Тень как ресурс. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2021. Здесь и далее прим. ред., если не указано иное.

      2

      МакКеон Г. Эссенциализм. Путь к простоте. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2021.

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

Скачать книгу