меня к себе в секцию приглашал заниматься, – со смехом пояснил парень.
– А меня не позвал почему?! – искренне возмутился Макс.
– А ты рожей не вышел, – ухмыльнулся Федя.
– Так, знакомьтесь, Феникс – брат Ани, Алекс – наш одногруппник, – представил парней Князев.
Обменявшись рукопожатиями, студенты начали быстро переодеваться, а через три минуты уже выбежали в зал и построились вдоль стены. Сансаныч осмотрел их пронзительным взглядом и начал вступительную речь.
– Так сложились обстоятельства, что я уже планировал закрывать этот спортивный клуб, но волею судьбы сюда пришли вы. Оставить вас, обалдуев, зарастать жиром мне совесть не позволяет. Поэтому вы вчетвером теперь являетесь основной группой школы «Черный Дракон». А значит, что с этого момента именно вы ее лицо и честь. Этот клуб существует довольно долго и находится под юрисдикцией международной ассоциации боевых искусств. Да, такая организация есть, не надо смотреть на меня таким удивленным взглядом, Максим. Теперь на вас большая ответственность, и поэтому мы начинаем заниматься еще более усиленно. И для начала вы должны будете освоить технику «жесткий цигун». Хотя бы на начальном уровне. Цигун – это древнее китайское искусство саморегуляции организма, основа внутренних стилей боевых искусств, Алекс занимался тайцзи, он должен понимать, о чем я говорю. Жесткий же или как его еще называют «боевой» цигун применяется мастерами боевых искусств для мощного и быстрого набора внутренней энергии, закалки организма и увеличения как физической, так и внутренней силы. Использование упражнений этой техники позволит вам в довольно короткие сроки увеличить уровень силы и активировать скрытые ресурсы организма. Вот именно этим мы сегодня и займемся. Вопросы есть? – он оглядел парней, Феникс поднял руку.
– А если мы не хотим представлять наш клуб? Если мы не выдержим нагрузок и сбежим?
– Не сбежите. В этом я уверен. Скоро во вкус войдете, из зала пинками выгонять буду, – усмехнулся сенсей.
– Почему вы в этом так уверены?
– А вы разве не поспорили на круглую сумму, что не сбежите, – тренер усмехнулся, видя растерянные лица друзей. – Все, на сегодня разговоры окончены. Бегом разминаться!
После разминки Сансаныч начал объяснять принципы восточного искусства цигун. Закончив с показом основных движений этой техники, он заставил студентов принять положение для медитации.
– Медитация помогает сосредоточиваться и фокусироваться. Медитируя, мы можем научиться направлять внимание на то, что происходит с нами в данный момент времени, сосредоточится на внутренней энергии, восполнить ее запасы в организме. С этого дня вы будете медитировать два раза в день, минимум по полчаса, – начал объяснения тренер.
Спустя час парни знали основы медитации и первичные движения новой техники, и после тренажерного зала сенсей отпустил их переодеваться. На выходе из раздевалки он вновь остановил своих учеников.
– Основная
