с крутой горы – удовольствие, которое человек при этом может испытать не имеет отношения к телу – это ощущения соединения Я с довербальным уровнем мышления.
Не исчезновения Я, а именно его соединения – что-то общее мы помним. То же самое и при занятии другими экстремальными видами спорта – удовольствие здесь связано как раз с переходом Я на довербальный уровень мышления, с его соединением с ментальным телом.
Понятно, что с экстримом мы сталкиваемся не так часто – в качестве тренажера лучше использовать обычные действия.
Начать стоит с отслеживания тех механических движений, которые привязывают нас к здешней версии мира. Их совершают все люди – непонятные прикосновения к лицу, движения пальцев или рук при общении с другим человеком, неестественность позы или голоса при общении и так далее. Проще всего их найти представив, что выступаете при большой аудитории – или действительно выступить перед ней. Здесь ненужные движения окажутся ярко видимыми.
У движений есть противоположная сторона – «зажатость». Позы, которые принимает человек почти всегда искуственны и неудобны. И это не случайно – они связаны с мышечным Узором, делающим нас частью этого мира. Но при рассмотрении любой Узор растворяется – это проявление Силы Наблюдателя. Её в данном случае нам и нужно использовать.
Секрет в том, за чем наблюдать. Нет смысла пытаться прекратить «стучать пальцами» или «горбиться» произвольно – если получится, то только на несколько минут. Надо переключить объект концентрации – наша цель «мышечный узор» в той области, в которой локализуется внешнее воздействие. Если мы не знаем «куда деть руки», концентрируемся на мышцах рук, участвующих в их движении, если «сутулимся» – концентрируемся на мышцах спины – так и во всех других случаях. И делать это каждый раз при обнаружении «зажатости» или «суетливости». Первоначальная цель здесь – научиться справляться с привязанностью к искусственным Узорам в течении несколько минут, потом в течении несколько секунд. А потом научиться «выключать» их по щелчку пальца.
Цель первого этапа – извлечение той Силы, которая соединяет нас с неосознанными действиями. Именно эта часть делает неуклюжими большинство людей, не позволяет им соединиться с Узором своих действий – поэтому люди движутся как бы рывками. Здесь есть прямая и видимая связь – чем грациозней движется человек, тем меньше он «зажат» и тем меньше «суетливых движений» он совершает. Но высвобождение Силы может привести и к другому результату – к избыточным движениям. Мы приучены делать все быстрее, чем это необходимо – слишком быстро идем, едим и так далее – стремимся закончить большинство действий как можно быстрее. А нам нужно научиться осознавать их так, чтобы они смогли стать альтернативной точкой опоры уже внизу – это не ментальное тело, это Тело Тени. То есть задняя сторона этого тела, сотканная
