искренними, пишите вообще не задумываясь. Затем перечитайте ответы.
Если вы ответили что-то вроде: «Это выгодное дело», «Я хочу жить как люди», «Я докажу себе и всем, на что я способен» и т. д. – вами движет эго.
Если же вы абсолютно искренне ответите: «Потому что мне это интересно», «У меня душа поет, когда я это делаю!», «Я просто это люблю», «Это делает меня счастливым», – вами движет Дух.
Второе условие. Полностью пребывайте в настоящем моменте
В потоке энергии Вселенной оказывается лишь тот, кто целиком находится в настоящем. Если же вы застряли в прошлом или унеслись в будущее, потоки энергии Вселенной будут обходить вас стороной.
Всем людям свойственны воспоминания о прошлом и мечты о будущем. Но нужно избегать бесполезных сожалений о прошлом и бесплодных мечтаний о будущем. Вспоминайте прошлое лишь для того, чтобы извлечь из него уроки. Мечтайте о будущем лишь для того, чтобы ставить конкретные цели.
Пребывая в настоящем моменте, вы не прячетесь ни от прошлого, ни от настоящего. Вы просто видите все это из настоящего и полностью принимаете все, что видите. Вы словно погружаетесь в самую глубину потока жизни и движетесь вместе с этим потоком. Это особое состояние души – пребывание в настоящем моменте, и это очень счастливое состояние, потому что, только пребывая в настоящем моменте, вы чувствуете себя по-настоящему живущим.
1. Останьтесь наедине с собой. Закройте глаза. Вслушайтесь во внутреннюю тишину.
2. Представьте, что все окружающее перестало существовать. Есть только вы и ваш внутренний Космос. Погружайтесь в этот космос, словно ныряете в глубину воды. Представьте, что не только окружающий вас внешний мир, но и прошлое и настоящее перестали существовать. Соединитесь с внутренней тишиной и представьте, что вы прочно укоренены в этом пространстве тишины. Вы с ним единое целое.
3. Теперь представьте, что это пространство тишины, в котором вы растворены, представляет собой настоящий момент времени. В вашем внутреннем Космосе пространство и время едины. Время – это тоже пространство. Сосредоточьтесь на пространстве внутренней тишины, представляя, что это пространство настоящего момента. И начните мысленно погружаться как можно глубже в это пространство настоящего момента. Вы ныряете глубоко-глубоко в пространство настоящего момента и одновременно растворяетесь в нем.
4. Скажите себе: «Я здесь и сейчас. Я в настоящем. Я настоящий». Когда вы глубоко войдете в настоящий момент, то ощутите ни с чем не сравнимое тихое, молчаливое ликование и почувствуете жизнь, которая заполняет все ваше существо.
5. Оставаясь в этом пространстве, начните вслушиваться в свое дыхание и получать удовольствие от него. Ощутите свое тело и радость от того, что у вас есть это тело.
6. Затем осторожно начните вслушиваться в то, что происходит во внешнем мире. Вслушивайтесь как будто со стороны
