посмотрим, как это работает, на конкретном примере одной из моих учениц.
История Светланы
Светлана живет и работает в Америке, в солнечной Флориде.
C детства, как и большинству женщин, Светлане были привиты стереотипы поведения, при которых нужно было прятать свои эмоции, никогда не показывая истинных чувств. Усмирять и подавлять в себе свои эмоции, не объясняя и не выявляя их причину.
Ей постоянно говорили: «Ты же женщина, ты должна быть актрисой, когда тебе плохо, улыбайся и так далее». Ей всегда было плохо от таких слов. Она не понимала, почему она должна улыбаться, когда ей хотелось плакать.
Ее постоянно упрекали в том, что она плохая девочка, если не улыбается и не угождает дядям и тетям. Очень трудно было прямолинейной и честной девочке лукавить и говорить не то, что видела, не то, что думала.
Приходилось постоянно носить маску, за которой она скрывала свои переживания и сомнения. А сомнений, как у каждого подростка, было предостаточно. Особенно глядя на тех, кого ставили в пример, – идеалы тех лет. Таким образом, у Светланы была постоянно заниженная самооценка.
С тех пор вошло в привычку всегда на кого-то равняться. Под кого-то подстраиваться. Оглядываться на чьи-то стандарты которые на каждом шагу можно увидеть в журналах в кино по телевизору.
Но Светлане всю жизнь хотелось быть самой собой. Такой, какой она была от природы, – честной и открытой. Она мечтала не бояться выглядеть плохой в глазах людей, говоря им то, что думает на самом деле. Ей хотелось поднять свою самооценку. При этом она мечтала раскрыть в себе ту женственность и красоту, в которую верила и которую потеряла с годами. Научиться быть Королевой, уважать себя и свои решения в жизни.
Света жаждала изменений в себе и своем мироощущении. Она хотела найти свой собственный образ и свою изюминку. И у нее была еще одна проблема:
«Я замужем 15 лет, живу в Америке и последние 5 лет я начала задумываться над разводом со своим мужем, так как он мне стал неинтересен как мужчина. Но при этом был страх потерять материальный достаток, приобретенный за эти годы. Все эти годы мучила себя этим решением и никак не могла решиться сделать шаг.
Признаюсь честно, многих спрашивала о совете, и никто мне не мог помочь. Я даже больше скажу, вводили меня еще в большее заблуждение, так как навязывали свое мнение».
И вот для того, чтобы разобраться со своим страхом развода с мужем, чтобы найти истинную причину, и, конечно же, для разумного решения своих проблем Света пришла ко мне за помощью.
Изучая разные материалы, которые я даю в своих книгах, вебинарах и тренингах, общаясь лично на скайп-сессиях, у Светланы произошла огромная ломка стереотипов. Она узнала, сколько же «мусора» в головах у женщин! Она поняла, что женщины
