– стихия воздуха. Часто бывает так, что идет совмещение стихий. Ров, наполненный водой (земля и вода). Кипящая вода (вода и огонь). Благодаря этой медитации, вы будете знать свою стихию помощника и свои слабые места, с которыми вам необходимо будет работать.
Когда вы ответите на эти вопросы, то поймете, какой стихии у вас в избытке, а какой не хватает. Как наладить взаимоотношения со стихиями? Ответ прост. Будем гармонизировать стихии, и поможет нам в этом медитации.
Учимся медитации, это поможет понять и почувствовать все четыре Стихии
Медитации на стихии дают вам умение сливаться с природой и чувствовать себя ее частичкой, познаются качества стихии и её свойства. Вы узнаете проявления стихии и то как они проявляются в вас, стать более гармоничным, более природным. Цель медитации четырех стихий дать вам заряд оптимизма, хорошего настроения, удачливости. Вы научиться входить в контакт с тонкими элементами – воздухом, огнём, водой и землёй, и заряжаться их энергией. Энергия стихий вылечит депрессию, снимет стресс, улучшит здоровье, и это лишь малая часть того, что она может вам дать. Для начала попробуйте осознать чистый поток стихий и для этого вспомните свойства стихий. Огонь – горячий и сухой, Воздух – горячий и влажный, Вода – холодная и влажная, а Земля – холодная и сухая. Приготовьте символы стихий. Огонь это горящая свеча, Вода стакан родниковой воды, Земля горсть земли из леса или камень, Воздух дымящаяся ароматическая палочка. Пока вы только учите погружаться в эти состояния, не делайте больше одной медитации на стихии. И только тогда, когда вы научитесь быстро возвращать состояние стихии с помощью якорька, можете работать со всеми стихиями сразу. Сядьте удобнее, расслабьтесь, выкиньте из головы все мысли, перестаньте беспокоиться по незначительным поводам. Попробуйте проникнуть в суть стихии, на которую вы настраиваетесь, поймайте ощущение стихии. Услышьте шум ветра или плеск воды, ощутите тепла огня, почувствуйте надежность земли. Как только получится поймать ощущение, постарайтесь расширить и углубить его, пусть оно станет ярким, полным, во-вторых, свяжите с носителем. И как только зафиксируете это состояние, сразу ставьте якорек. Например: когда вы полностью растворитесь в стихии Воды, запомните свое состояние и скажите себе «Стихия Воды, это состояние стихии Вода», это и есть якорек. Поблагодарите каждую стихию. После завершения медитации полезно какое-то время посидеть с открытыми глазами. Вновь ощутить предметы, цвета, запахи, звуки реального мира. Найденное вами это компонент данной стихии в вас, в вашем теле, в вашей жизни. Это часть вас, осознайте её, как принадлежащую к той стихии, в потоке которой вы находитесь. Старайтесь, чтобы звучание ваших потоков было гармонично с теми, что обтекают вас извне. Добивайтесь гармонии. Не стоит на первых порах быть чересчур настойчивыми, не старайтесь переломить себя. Более того, постоянные медитации приведут к автоматической настройке ваших внутренних стихийных потоков к чистым стихийным. Еще у этой медитации имеется большой плюс в плане перестройки энергетических потоков
