Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?. Станислав Савинков

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться? - Станислав Савинков страница 9

Жанр:
Серия:
Издательство:
Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться? - Станислав Савинков

Скачать книгу

с болью утраты, вновь обретая чувство равновесия и полноты жизни.

      Течение горя имеет пять стадий: шок, отрицание, агрессия, депрессия, принятие. Подробно о них мы поговорим чуть позже. Каждая из этих стадий имеет свои задачи и несет определенный смысл – все вместе они помогают перейти к принятию реальной ситуации и выработать к ней необходимое отношение, чтобы преодолеть трудности.

      Сознание человека устроено таким образом, что любое начатое дело должно иметь свое логическое окончание (такое, которое будет приниматься человеком). Психолог Блюма Вульфовна Зейгарник, обучаясь в Берлинском университете в 1908 году, провела исследование, в результате которого выяснила, что незавершенные события могут сохраняться в нашей памяти долгое время. В то время как логически завершенные события утрачивают свое влияние на наше сознание и утилизируются, занимая определенное место в нашей памяти или окончательно стираясь из нее.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу