самым активность всех обменных процессов. Горчичные ванны эффективны при заболеваниях желчного пузыря и его протоков. Общую горчичную ванну готовят из расчета 150—200 г горчичного порошка на 200 л воды (порошок предварительно разводят горячей водой до кашицеобразного состояния). Наиболее чувствительные и нежные участки тела (ягодичные и паховые складки, мошонку, соски) рекомендуется предварительно смазать вазелином. Принимать ванны с горчицей следует не дольше 5—7 мин. Для лечения хронических заболеваний назначают обычно 8—10 процедур, повторяющихся через день.
Ванны с применением лекарственных трав будут описаны в разделе «Фитотерапия».
Если вы решили включить лечебные ванны в свой арсенал средств для борьбы с холециститом, то запомните, пожалуйста, несколько правил.
1. Обязательно опорожните кишечник и мочевой пузырь перед принятием ванны.
2. Вымойтесь с мылом под душем, чтобы убрать защитную жировую пленку, препятствующую проникновению биологически активных веществ.
3. Не принимайте ванну сразу после еды.
4. Употреблять перед ванной спиртные напитки (любой крепости и в любом количестве) запрещается.
5. Погружаться в ванну нужно по грудь, оставляя голову и область сердца над водой.
6. Людям, которые страдают сердечной или коронарной недостаточностью, можно опускаться в воду только до линии пупка.
7. Не следует увеличивать время процедуры. Эффект может быть обратным.
8. После принятия лечебной ванны нужно 30—60 мин отдохнуть, закутавшись в теплую махровую простыню.
Мы можем предложить вам еще один метод водолечения. Однако предупреждаем, что он еще не до конца изучен, и применять его нужно осторожно. Этот метод – употребление талой воды.
Талая вода
Талую воду можно приготовить из отфильтрованной воды в обычном холодильнике – налить кастрюлю или миску и поставить на лист фанеры или картона в морозилку. После замерзания вытащить и оставить таять при комнатной температуре. Вода сохраняет приобретенную структуру несколько часов, правда, теряет ее при нагревании. Но наибольшей биологической силой обладает только что растаявшая вода, когда в посуде еще плавают отдельные льдинки. Часто воду замораживают в виде обычных кубиков. Такие кубики добавляют в чай и даже в суп, и едят (или пьют) не дожидаясь, пока они растают. Хотя и нагреваемая, талая вода успевает оказать свое благотворное действие за счет короткого промежутка между таянием и употреблением.
Очищенная талая вода
Это очень хороший метод. Вода не только приобретает характерную структуру, но и отлично очищается от многих солей и примесей. Для этого холодную воду выдерживают в морозильнике (а зимой – на балконе) до тех пор, пока примерно половина ее не замерзнет. В середине объема остается незамерзшая вода, которую выливают. Можно протыкать лед шилом, раскалив его на огне, или как-то разламывать – в общем, так или иначе
